网友提问：

冯名雨老师，请问小孩子如果出现脾气特别不好的问题，有没有调节的方法？

再过两天就是二十四节气中的第三个节气，即：惊蛰。

惊蛰，就是当我们神州大地第一声惊雷响起的时候，沉睡了一个冬季的万物就被雷声惊醒了，故而称之为「惊蛰」。

关于这个节气，我们说三个要点：

1

防疫

惊蛰到来后，万物复苏，这里面既包括我们常见的动植物，也包括那些我们肉眼看不到的细菌和病毒。

这里我们最需要注意的除了一直持续的新冠之外，还有就是每年都会出现的流行性感冒。

预防流行性感冒，我们需要提高自身的免疫力，推荐艾灸：足三里穴。

因为从五行角度来看，脾胃属土，肺脏属金，而土生全，故而艾灸胃经的大穴位足三里可使气血生化的动力加强，从而补益肺气。

中医认为：「肺主皮毛」，肺气充盈，可以提高机体的防卫功能。

「位置」：屈膝90度，在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸。

2

健脾养肝

第二点和第三点，我们可以合称为健脾养肝。因为这两个经常互相影响，所以，今天我们放在一起讲。

■.在上一个节气雨水的时候，我们就说了，雨水节气过后，我们中国的很多地方，就逐步开始了降雨模式，或者空气开始逐步潮湿了。

空气潮湿会带来一个湿气过重的问题，我们人体重要的消化器官脾。

脾的特点是「喜燥恶湿」，脾不喜欢潮湿的环境。一旦湿气困脾导致脾的功能下降，会影响肺气的充盈，是人体对于外邪防卫能力不足。

所以，要祛湿，推荐艾灸：阴陵泉穴。此穴是脾经的合穴，有健脾祛湿的效果。

「位置」：用拇指沿小腿内侧骨内缘由下往上推，至拇指抵膝关节时，在小腿内侧骨向上弯曲处可触及一凹陷，即为本穴。

■.今天提问的朋友说孩子脾气不好，实际上就是变相的说孩子肝气太过，有肝火旺盛的可能。因为「肝主怒」「怒则伤肝」。

对于小孩子而言，我们经常说「肝常有余，脾常不足」。它的表现就是孩子容易易怒发脾气，但是容易出现吃饭不长肉不长个，甚至经常积食不消化，便秘或者大便溏稀不成型的问题，这个问题就是典型脾气虚弱。

肝气太过，其实就是肝血不足以制约肝气导致的，对于此类问题，我们既可以直接疏泄肝气，比如用太冲穴，也可以弥补肝血来达到肝的阴阳平衡。今天我们用第二个方法来解决此类问题，推荐艾灸：大包穴。

大包穴，是脾经的最后一个穴位，称之为“脾之大络”，就是艾灸大包穴可以深入脾的内层，同时将脾生化的气血输送给我需要气血滋养的五脏六腑。

气血滋养肝脏，肝的阴阳平衡了，自然也就不容易易怒发火了。

同时，由于大包穴艾灸后气血可以滋养全身，对于容易全身疼痛，四肢无力的患者，也有奇效的。

「位置」：腋中线上，当第6肋间隙处。