水果是生活中十分常见的一种食物，适合绝多数人群食用。而且水果的种类多样，富含丰富的维生素和营养物质，平时常吃不仅可以补充营养元素，还能促进肠胃蠕动，对消化吸收很有帮助。

但是凡事总有例外，有些水果并非所有人群都可以食用。就比如荔枝、榴莲、芒果等水果，患有甲状腺结节的患者就应该避免食用，以免出现病情恶化的情况。同时还要注意，发现发霉变质的水果要果断丢掉，以免误食影响身体健康。

案例：

马大姐是一名55岁的退休职工，前段时间正值荔枝上市，就买很多荔枝回家吃。然后马大姐闲得无聊，也担心荔枝放坏掉，两三天就把十几斤荔枝给吃完了。

昨天上午马大姐突然觉得自己的身体很不舒服，尤其是脖子咽喉部位有吞咽不适感，像是有异物卡住喉咙一样，还时而出现呼吸困难的情况。

马大姐赶紧前往医院检查，没想到被查出患有甲状腺结节，而且已经病灶已经趋向恶化。马大姐非常吃惊，觉得自己的饮食挺健康的为什么会患上这个病啊？

多位院士联合声明：停止食用“1水果”，或正在“瓦解”你的甲状腺

原来，马大姐的甲状腺结节早就有了，只不过平时饮食上比较注意没有刺激甲状腺结节恶化，所以没有对生活造成太大的影响。但是马大姐前段时间短时间内吃了大量的荔枝，而正是因为这个才导致甲状腺结节进一步发生恶化。

医生解释：马大姐的甲状腺结节原本是很稳定的状态，但是吃了太多荔枝后，体内的火气迅速升高，从而刺激到甲状腺激素的分泌，增加了甲状腺功能的负担，最终导致病情加重。

其实，甲状腺结节患者除了不能吃荔枝外，还要注意少碰寒凉食物、辛辣食物、变质食物等刺激甲状腺的食物。若是想让甲状腺结节消散，日常生活中一定要养成良好的习惯，呵护甲状腺健康。

医生：坚持2个好习惯，甲状腺结节或可消散

1、吃散结素

2、经常运动

平时还可以根据自己的身体条件，进行一些热身运动，每天运动半小时最佳。如慢跑、打太极、打羽毛球等有氧运动，促进身体的代谢循环能力，帮助甲状腺减轻负担，促进结节消散。