咳嗽是一种常见的症状，它是身体在试图清除呼吸道内的异物或者病原体时产生的反应。总咳嗽可能与我们的生活方式和环境有很大关系，也可能是呼吸系统疾病所致。在日常生活中，我们要积极关注身体健康，一旦出现总咳嗽的问题时要积极就医。

原因一：过敏、吸烟和长期接触有害粉尘是日常生活中引起总咳嗽的重要原因之一。很多人对花粉、灰尘、宠物皮屑、粉尘、厨房的油烟等过敏原和刺激性物质非常敏感，当这些物质进入呼吸道时，会导致喉咙发痒、咳嗽等不适症状。

对于过敏反应，我们可以采取避免接触过敏原的方法，并通过佩戴口罩、关注PM2.5、保持室内通风等保护呼吸道，减少不适症状出现，当出现不适感持续不缓解时可遵医嘱使用抗过敏药物治疗。

原因二：呼吸道急性感染。不同类型的呼吸道感染可以合并有高热、头痛、乏力、咳嗽、全身酸痛等不同的症状。如若早期治疗未重视可能导致后续咳嗽迁延反复，此时应尽快科学用药治疗。而治疗上，可选择临床常用的对症药物连花清咳片，该药作为中医络病理论指导外感咳嗽研发的创新中药，其药理得到了现代医学研究的肯定。研究发现，连花清咳片对金黄色葡萄球菌、甲型溶血型链球菌、乙型溶血型链球菌等细菌，以及流感病毒等呼吸道常见病毒均有一定抑制作用，可以有效治疗上呼吸道感染、气管－支气管炎、慢阻肺等多种呼吸道感染性疾病引发的咳嗽、咳痰等症状，并促进病情早日痊愈。

原因三：慢性呼吸系统疾病。该原因包括慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等。慢性支气管炎简称慢支,是气管支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰为主要症状,或有喘息,每年发病持续3 个月或更长时间,连续2年或2年以上,并排除具有咳嗽、咳痰、喘息症状的其他疾病。慢阻肺与慢性支气管炎和肺气肿有密切关系，也会总咳嗽不断。慢性呼吸系统疾病危害较大，必须严格遵医嘱用药治疗，常用药物包括止咳化痰药、抗感染药等。

未病先防、即病防变。小小的咳嗽可以由诸多的原因导致，想要消除症状需要防与治的结合。所以在治疗同时，建议保持良好的生活习惯、定期锻炼、保持健康的饮食习惯、戒烟酒等，都有助于辅助保持呼吸系统的健康。