门诊室里，一位女子正焦灼的咨询医生，手里拿着报告，上面显眼的“甲状腺结节”让她很是恐慌。

只听她说到，日常很少吃碘，怎么会患有甲状腺疾病呢？

有相关数据统计，我国约有2亿的甲状腺疾病患者。碘元素作为甲状腺激素的合成原料，真的要戒掉吗？

对于这种情况，应辩证看待。当激素分泌过多，会引发甲亢，这类患者要减少含碘食物的摄入。而甲减患者由于激素分泌不足，则需要补充碘。

世卫组织：少碰1白2红，比戒碘还管用

1白——奶油

很多人喜欢吃奶油蛋糕，但市面上一些不良商家为了节省成本，就会采用植物奶油，植物奶油中存在有有害物质——反式脂肪。

这种物质首先会伤害到心血管，还会引发肥胖。肥胖患者也比正常人更容易患甲状腺疾病，这时内分泌系统也会受到影响，激素处于分泌不均的情况下，就会使甲状腺受损。

1红——红烧肉

红烧肉是一道大众菜肴，主要以五花肉为原料，以肥而不腻的口感，赢得了很多人喜爱。

但是虽美味，却不能多吃。红烧肉主打的就是脂肪多，进入人体若无法及时代谢，就会造成脂肪堆积，引发内分泌系统失调，影响到甲状腺正常的运转，使甲功受损。

2红——小龙虾

到了夏季，大街小巷的大排档成为主流，而其中小龙虾也是很多人所念念不忘的，麻辣鲜香，非常好吃。

但之所以会有如此味道，在烹饪时需要加入大量的调味品进行调味，像辣椒、花椒、啤酒都是必不可少的。若是食用过多，很容易使细胞组织受损，导致甲状腺功能出现异常。

甲状腺疾病对身体器官有什么危害？

1、影响儿童正常的生长发育

2、引发女性月经不调不孕不育

3、导致心率加快、心动过速等

4、影响胃肠功能，出现便秘或腹泻

5、使体温失调，怕冷现象

如何正确的养护甲状腺呢？不妨坚持2件事

1、补充甲状腺营养

2、定期检查

养护甲功就要及时掌握甲状腺的健康状态，定期进行健康体检对于维护甲功健康也是十分重要的，不仅能及时了解甲状腺疾病的发展动向，还可以帮助预防其他并发症的出现。