网友提问：

冯名雨老师，请问刮痧后身体出痧颜色，有什么代表的意义吗？

刮痧后，出痧的颜色是不同的。有的颜色偏白色，有的颜色偏紫黑色。刮痧出现的不同颜色，对于身体的健康有不同的意义。

具体，我们从四个方面来讲：

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什么是痧

刮痧后出的痧，中医认为是体内的「游离血液」。

这部分血液无法被人体有效的利用。反而还占据身体的位置，使正常血液的循行的通道得不到保障，产生了淤堵。所以，出痧部位我们可以认为是「局部经络不通」。

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出痧的颜色

1、若痧印呈现淡红色，或皮肤潮红但痧印不明显，若身体处于放松状态，而痧印太浅、不出痧表示为气血偏虚，但也代表着人体处于一个相对健康的状态；

2、若痧印出现深红色，紫红色的痧，说明体内热重，提示机体内可能出现炎症；

3、若痧印出现淡紫色，青紫色，则提示身体内寒气较重，气血不足，易出现宫寒，胃寒等现象。

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刮痧的补泻手法

刮痧的补泻手法，常用的有三种，分别是：经络补泻，力度补泻和速度补泻。

第一：顺经为补，逆经为泻。刮痧板逆着经络气血运行的方向单向刮拭是泻法。刮痧板沿着经络循行路线来回刮拭，为平补平泻法。

第二：力度强为泻法，力度小为补法，力度适中为平补平泻。

第三；速度快为泻法，速度慢为补法，速度适中为平补平泻法。

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刮痧误区

第一：出痧的多少和效果没有关系

出痧的多少会受到诸多因素的影响，病因不同，出痧量就不同。

有的人身体太虚弱，即使病情很重，也不容易出痧；另外，室温较低时，出痧往往也不明显，这主要是因为天气冷时，人体血液循环差，出痧也就相对少。

第二：刮痧是具有单方向性，不能来回刮。