头部的所有病症，基本上都可以选择一个穴位，那就是：百会穴。

百会穴，顾名思义就是有「上百条」经脉交汇于百会穴，虽然数字是虚数，不是实际经脉的交汇的数量。

也变相的说明了，交汇在百会穴的经脉确实有很多。

交汇的经脉多，我们艾灸百会穴，可以调养的病症自然就多了。

今天重点和大家聊一聊「百会穴」的穴位搭配，对于最近这几天咨询比较多的，记忆力下降，失眠和高血压，低血压重点说一说：

浅析

■.百会穴，位于头顶，自己找穴位时因为看不见容易取穴不准确。

明朝的医学书籍「针灸大成」，对于百会穴的描述有三个字，特别形象，叫做：「可容豆」。

意思是：放置一颗豆子在百会穴，人不摇晃的情况下，豆子不掉落。

头顶的凹陷，多数就是我们头顶「旋」的位置。如果你的旋比较偏，或者有两个旋，百会穴的定位就另当别论了。

在去年12份，群里面有一个学员，她的女儿上高三，可能是因为压力太大，每天晚上失眠，吃安眠药能睡着，但是睡醒后孩子说：身体乏力，没有精神，学习的效率特别低。

失眠和精神类的病症，首选百会穴。

百会穴，深处就是大脑的所在地。

百会穴位于人的头顶正中间，和大脑皮层相通，所以，艾灸百会穴能活化大脑皮层，让各个神经中枢的功能维持正常。

因此，在每天晚上孩子做作业时，就给孩子戴着头部耳朵艾灸罐，像个头戴式的耳机一样，放上一根艾柱艾灸百会穴。

断断续续艾灸了一个月，每天艾灸时间在40分钟左右。孩子现在不用安眠药就可以睡着，并且睡醒后精力充沛，学习效率很高。

可见百会穴对于失眠，提振精神效果很好。

「百会穴」：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

■.百会穴对于增强记忆力，效果也很明显。

一次，一个患者刚刚经历了一次大的投资失败，每天的脾气都特别暴躁，自己感觉记不住东西。

今天晚上准备明天要做的事儿，第二天睡醒后都忘记了，甚至把事情写在手机的备忘录中，第二天经常忘记看备忘录。

这个患者也喜欢看医学类文章，知道「脑为髓之海」，脑髓充盈，记忆力强健。反之，脑髓亏虚，记忆力就会下降。

脑髓和肾的关系密切，因为「肾主藏精，精生髓」，所以，他特别注重对于肾的保养。每天都会吃3-5颗核桃，用枸杞子泡水，还特别喜欢喝黑芝麻糊。

核桃可以健脑，枸杞可以补肾，黑芝麻是黑色食物，而「黑色食物入肾」，有补肾填精的效果

用了一段时间，发现记忆力有所回升，但是脾气暴躁更严重了。

之后，我推荐他在百会穴艾灸，同时，多按揉，刮痧，艾灸印堂穴。

他早上和晚上会把蓝色的艾草精油涂抹在印堂穴，用刮痧板刮痧3-5分钟，之后艾灸印堂穴30-40分钟。

在刺激印堂穴的过程中，他发现自己的脾气没有之前那么暴躁了，情绪也稳定了很多。重要的是感觉每天都头脑清明，记忆力很好。

百会穴和印堂穴搭配，有镇静安神，疏通头部经络，增强记忆力的功效。

「印堂穴」：两眉头连线的中点处，即为本穴。

■.百会穴，作为头顶的保健要穴，对于调节血压来说，既有升压效果，也有降压效果。

无论是高血压还是低血压患者，都可以把百会穴作为日常保健穴位使用。

生活中，高血压的人群相对较多，对于此类人群，除了用百会穴之外，建议搭配合谷穴和太冲穴。

合谷穴和太冲穴，并称为「开四关」。

就相当于打通了人体的四个重要关卡，关卡一开，身体的气血调和。

太冲穴作为肝经原穴，能疏泄肝火，对于情绪不稳，血压偏高效果最好；

合谷穴作为大肠经原穴，有疏调全身的气，有行气止痛，活血通经的效果。

三个穴位相互搭配，能保证头部和面部气血供给正常，气血供给安稳，不需要加压来供血，血压自然就会一度的上升，能平稳我们的血压。

「合谷穴」：右手拇指、食指张开呈90°，以左手拇指指尖关节横纹压在右手虎口上，指尖点到处即是。

「太冲穴」：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有一凹陷处即是。