俗话说得好：“一滴精，十滴血。”

这里的的“精”就是指肾精，古人认为肾为先天之本，而肾中之精又为肾之根，可以化生万物，如气、血、津、液。因此，锁住肾精，是延年益寿的必备条件。

为什么想要延年益寿，先要锁住肾精呢？

在我们身边，经常会见到一些人，一天要去好几趟卫生间，不为别的，就为拉小便，一喝就拉，一吃就拉，很大部分原因就是肾的封藏功能减弱。

一些年轻人，纵欲过度，往往就会腰膝酸软，长此以往，就会早衰。

一些中老年人，尿频，遗尿，遗精，归根结底是肾的固涩作用减弱。

有些人可能会说，肾精流失就流失呗，那就大错特错了。前面我们说过，肾精可化生气血津液，是生命的动力。肾精不足，可能会看到头发早白，牙齿不好，腰腿也不好，失眠多梦……

因此，固精非常重要。

明代李中梓所撰《医宗必读》倍苓丸，以两味中药，实证虚证之肾虚不固之遗精均可用。

方中由五倍子和茯苓组成。

这里的“倍”不仅指五倍子，还有倍数的意思。这是因为，这里的茯苓用量是五倍子的两倍。

茯苓用量倍数于五倍子，以通代补，泄肾中湿浊之气，以此来固精。同时，茯苓还有两个作用：一个是宁心安神，保证好睡眠；另一个是健脾除湿，保障营养。

五倍子的功效用一个字概括“收”。管肺，管胃，管大肠。味酸涩，能收，止血，止咳，止遗，止汗……与茯苓合用，能够固肾精。

“一滴精十滴血”一方两味药，锁住肾精，延年益寿。