大家好，我是中医教授初杰。有一类人，虽然常年上火不断，但同时又会表现出很多虚、寒、弱的症状。比如心烦气躁的时候，贪了一杯冷饮，就开始拉肚子或者是有手热脚凉等问题。有这样的情况，就考虑自己是不是上热下寒的体质。

在中医里，上热下寒有更确切的表述方式：“真寒假热”，或“阳不归位”。当体内寒邪过盛，就会把阳气排斥在外，阳气上浮外散，就会表现为上部热象，人就会出现上火症状。人体的最佳状态是阴在上阳在下，颠倒了，就会上热下寒。那要怎么调理呢？

有一个千年古方清热又袪寒！就是四物汤。当归是四物汤的主要成分之一，具有补血、调经、养血等功效。熟地黄则是补肾的良药，可以增强身体的免疫力和抗病能力。川芎则有活血化瘀、舒筋活络的作用，能够促进血液循环。白芍则具有养血止痛、调理肝脾的功效，调节身体的阴阳平衡。

总之这四味药具有补血养血、调节阴阳等多重功效。冬天怕冷、夏天怕热的人喝它可以使身体全身都是暖暖的，但是别经常喝，方子里的补药多，经常进补会使身体免疫力下降。另外，熟地和当归可能会让肠胃不好的患者腹泻。最好是医生指导下，对症调理。

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