这天刚刚开始热啊，就有好多粉丝给我说很容易出汗，动不动的都能出一身汗，甚至啊，吃个饭都能出一头汗，还有的是睡觉的时候啊，出一身汗，甚至把枕头都打湿了，那出现这几种情况啊，可能是身体在提示我们，需要好好的养护一下了。

首先说一下自汗，出虚汗，多是气虚了。

就是不怎么动，也没咋劳作都能出一身汗，甚至呢坐个公交，坐个地铁，玩会手机都能出好多汗，平时呢，还总是没啥精神，很容易感到累，气短乏力，能坐着绝对不站着，能躺着，绝对不坐着，伸出舌头一看，发现舌头淡白，这多见是气虚了，气不能固摄汗液，所以啊，出现了汗多的问题，这个时候就应该补气了，脾气虚就补脾气，肺气虚就补肺气，阳虚就补阳气，比如说四君子，玉屏风，桂附地黄丸等等。

然后是睡觉的时候汗多，夜里汗多，这多提示是阴虚火旺了。

平时倒是不咋出汗，一到午后晚上，睡觉的时候啊，汗就不自觉得往外流，平时呢，还有焦躁烦渴，喝水也不解渴的情况，有的还可能有头晕耳鸣，五心潮热的问题，伸出舌头一看，发现舌红少苔，这多见是阴虚火旺，导致破汗外出了，这个时候啊，就需要滋阴降火了，肾阴虚的可以参考个知柏地黄丸，肺阴虚的可以参考个百合固金片。

好了，那今天关于汗多的内容啊，就分享到这里了，我们下次再见！