孕期为了打发时间，长时间看手机，时间是过得很快。但一不留神，就一个姿势维持好久，会导致眼睛的痛、肩颈不舒服。那孕期除了玩手机打发时间，还能干嘛呢？今天禧月荟总结盘点了60件事，包括20件居家可以做的事，20件外出可以做的事，20件培养兴趣的事。孕妈们可以根据自己的性格自行选择，可以充实孕期生活，自我提升，把生活安排得仅仅有序。不仅丰富了孕期生活，也提升了自己，满满的成就感。

　　孕期如果觉得无聊的孕妈，赶紧解锁这份有意义的孕期生活指南。生活充实，不胡思乱想。

　　居家篇：

　　1.养棵绿植，等待它开花结果

　　2.在家里练瑜伽，调整心态

　　3.制定喝水计划，不要憋尿

　　4.睡前喝热牛奶，不熬夜

　　5.整理房间，把房间的杂物收纳好

　　6.去阳台晒晒太阳，可以补钙

　　7.练字帖，稳定心性

　　8.学习拍照，提升欣赏能力

　　9.看母婴书，了解孕期知识

　　10.写怀孕日记，记录怀孕历程

　　11.看搞笑的电视/电影

　　12.偶尔给自己化一个美美的妆

　　13.晚上有空泡泡脚，促进血液循环

　　14.认真护肤，孕3月后早晚涂妊娠油

　　15.午后专注冥想，让心情达到彻底放松

　　16·睡前听20分钟舒缓音乐，缓解孕期失眠

　　17.为自己制定产后修复内容+时间表

　　18.翻字典，给宝宝取名字

　　19.整理待产清单

　　20.拼拼图

　　外出篇：

　　1.去公园散步，呼吸新鲜空气

　　2.去大学城走走，感受青春气息

　　3.去图书馆看书，沉浸在知识的海洋

　　4.带上帐篷、零食、饮料去露营

　　5.去广场看小孩放各式各样的风筝

　　6.观察路边的小花小草，心情也会变好

　　7.去宠物店看看小龙猫小仓鼠

　　8.去博物馆或艺术馆看展

　　9.去逛商场，打卡自己喜欢的明星立牌

　　10.去爬山，挑选平坦的山

　　11.去看脱口秀（花钱买开心）

　　12.在花店为自己买一来好看的花花

　　13.报名插花课程/绘画课程/雕塑课程等

　　14.为自己拍摄一组孕期写真

　　15.去美容店做孕期美容

　　16·去水果店买喜欢的水果，回家做水果捞

　　17.列清单逛超市，添置日常用品

　　18.去理发店修剪头发，为月子期作准备

　　19·去老家看看爷爷奶奶，感受农村气息

　　20.午后去公园晒太阳，和楼下阿姨叔叔聊天

　　兴趣篇：

　　1.学习化妆，出去和小姐妹约会美美哒

　　2.学护肤知识，养好皮肤

　　3.看/听孕产书籍

　　4.看新生儿护理视频，如如何给宝宝做抚触

　　5.学习胎动知识，了解胎动正常/异常情况

　　6.学会情绪管理，保持情绪稳定很重要

　　7.学习烘焙知识，以后可以给宝宝做辅食

　　8.学习插花，把家里布置得很温馨

　　9.学习插画，很多地方都有教程

　　10.学习拍照，调出一个美美的滤镜

　　11.学习使用ps，方便后期出美美的图

　　12.学习孕妇穿搭，做一个有气质的小孕妇

　　13.学理财知识，合理规划生活、省钱、赚钱

　　14.学习乐理知识，做个多才多艺的妈妈

　　15.学编制毛衣，为肚子里的宝宝勾一双袜子

　　16.跟博主学习拍照姿势，记录孕期美好

　　17.学习剪辑视频，尝试做孕期vlog

　　18.学会炖养生补品

　　19.学习办公软件，提高电脑操作力

　　20.学习写作，看一本关于写作技巧的书

　　祝你们都能当个快乐的小孕妇。禧月荟月子中心会持续更新孕产知识，希望我们的分享，可以帮助到你。