大家好，我是薄秋宁，我是老师的学生，今天我来分享一下口吃给我带来的影响和我走出口吃的过程。

“口吃到底能不能改好？”

我曾经陷入这个问题中很久很久。因为每一次矫正口吃，我都是抱着必胜的信念去的，课是每次从矫正班学习回来后不久口吃又出现了。

我听过很多人讲：口吃这辈子也改不好了，认命吧。

我不想在口吃面前认命，可是现实让我不得不认清楚口吃改变真的是很难。

生活中需要说话，工作中需要说话，和朋友们聚会也需要说话，这些都是我心中最大的一堵墙，每当说话说不出来时，心里就特别的伤心、难过。

我无数次做梦都想要改掉口吃，可是醒来后才发现：那只是一个梦。

活着，是一个很大很大的压力。

这是我那段时间经常说的一句话，每天都要背负着口吃的压力，活着没有一点精神。每天到公司要戒备着开会的发言，每天工作中要谨慎着应对同事们的工作交流，回到家后，拖着沉重的疲乏，感觉自己活得是非常非常的累，一点不开心，一点也不快乐。

这就是我认识老师之前我的状态。

我口吃最多的是首字难发比较多，每次要说话时，就会困在首字上，要使好大的劲儿才勉强说出来，说出来后就感觉气息不够用了，呼吸难受。

我说中间的时候也有卡的地方，卡在心里比较难受。

我说话有重复的习惯，特别是说话卡的时候，就习惯性的重复，越重复越说不出来，心里就会很烦躁。

别人往往听不清楚我在表达什么，我也很烦这样的说话，很讨厌口吃的样子。

工作中每周都需要我做汇报，每到汇报的时候我心里就很害怕，越是害怕越紧张，紧张的自己手直发抖。

说话怎么就那么的难！别人为什么说话是那么的容易？

每当说话口吃的时候，我就恨不得狠狠抽自己耳光，自己怎么那么不争气！

口吃怎么就那么难改？

就在我极度地迷茫的时候，我看到了李辉说口吃的文章，开始关注老师。报名以前，我犹豫了很久很久，因为我不知道这次有没有用？

所以，就先观察为主，我看到老师朋友圈中那些学员每天的作业，看到他们的变化，我心中是很想问一问：你们是怎么做到的？

就这样犹豫了一个月左右，才向老师报名。现在想想真的是很后悔，如果早一点报名，我不久早一个月改掉口吃了，也就没有那一个月的煎熬。

世上哪有什么后悔药，我原以为老师教的会跟以前我所学的方法一样，听了课才知道，老师讲课完全颠覆了我对矫正口吃的认知。

老师教的不是一个方法，而是一套系统的架构，有知识点，有动作，有步骤的，那是我以前所没有接触到的。

老师所教的每个知识点都有动作和步骤，我还记得，我那个时候刚刚学习两个多星期，我说话就出现了变化，以前难发的字，能够不自觉地说出来了。

老师经常说：矫正口吃可以改掉，只要找对方法，认真去学习和执行就是。

当然，我也受过老师的批评，因为我不够认真，感觉学会了就行了，老师针对我的情况给了我严厉的批评。

我知道自己的缺点，我也很害怕被老师开除了，因为我在老师那里找到了希望，所以，我才开始认真地对待。

就像老师朋友圈中写的：问题就怕我们认真，只要我们认真了，问题就害怕了。

果不其然，我每天按照所记的笔记思考、训练，严格地按照每个动作细节训练，我能够说出以前难发的字越来越多，心里也越来越开心。

没有严格的要求自己，哪有好的成绩？

而今天再去看那个时候的我，有痛苦是真的，但是那个时候比较急躁也是真的，如果没有老师的一对一训练，我估计就是自己走出来是很难的。

现在我对于说话已经达到了很平常的状态，就是想说什么，张口直接说。没有以前卡的出现，不管是首字还是中间的字都能很轻松地说出来。

以前感觉说话就是一个压力，现在我感觉说话是很平常的一件事情，多么简单的事情。可是，以前我没有改掉口吃之前，我是如何的也做不到的。

所以，我很感谢老师，是老师带着我改掉一直让我讨厌的口吃。

现在不管是跟朋友们聚会，还是工作中的交流，我都能轻松自信地流畅说出来，这种感觉才是我一直梦寐以求的，而如今，我实现了。

特别是以前我打电话是口吃最多的，现在拿起电话，直接说了，以前呢，我是拿起电话就要犹豫很久很久。

我还记得我刚刚改掉口吃的时候身边的朋友说我现在说话怎么突然间就流畅了那么多？还那么能说了？

我听了心里很复杂，没有欣喜，只有以前的囧相被她们说出来，心里还是有些不自然。不过现在我已经走出了那个令我痛苦的记忆，可是曾经的痛，我却很难忘记。

不过，我不再害怕了，因为我现在已经走出了口吃，虽然曲折，虽然心酸，但是，我还是走过来了。

道不尽的酸甜苦辣，经历过了，就好了。

好了，就写这么多吧。

最后，我想对老师说：老师，谢谢您，您让我拥有了流利自信说话的能力，谢谢老师。

如果，你有口吃和社恐；如果，它们给你带来了影响；如果，你想改掉它们，且已做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。