网友提问：

冯名雨老师，请问我没有接触过艾灸，怎么做才能通过艾灸调理好身体的一些病症？是不是需要一些特定的器具或者好的艾条？

如果你想通过艾灸来取的好的调病效果，最重要的是什么呢？有人说是方法，也有人说是器具，还有人说是艾条。其实，我认为最重要的是心态和执行力。

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执行力

啥是执行力？说白了，就是你想要调病，得动手去做，不是光想就都能把病症解决的。

一些朋友，由于刚刚接触艾灸，受到一些所谓的专业老师的影响。觉得艾灸就必须得有专业的艾灸器具，必须得有三年，甚至五年的陈年艾条，不然达不到好的艾灸效果。

器具和艾条，是基础，可以让效果事半功倍；但是，你得先做起来才行。

我昨天就碰到一个朋友，同样的一个问题，就是咽喉感觉有痰，就是中医说的「梅核气」或者西医的「慢性咽炎」。

我翻看和她的聊天记录，发现她年前就咨询过这个问题，当时我给了她艾灸方案和方法。我以为她这次是因为之前的方案没有效果，所以来咨询的。

后来我才知道，她是压根没有艾灸。别说艾灸了，连艾条是啥自己都没有见过，现在是担心之前的方法没有效果，所以想来咨询下看看对于这个病症，有没有更有效更好的方法。

这个情况不是个例，很多朋友就是「眼高手低」，感觉你的方法和穴位很普通，没有什么特别的，就一直在找自己认为很有效和特别的方法。

殊不知「大道至简」。

2

心态

心态的好坏，它决定这你的艾灸效果能到达什么样的程度。

我就遇到过这样一个朋友，她收听我的音频很长时间了，最起码得有三年的时间。最开始，她想要解决的问题是子宫肌瘤，当时她的子宫肌瘤是3公分。

她当时问我，说：子宫肌瘤用艾灸管用吗？我的回答是：不一定。因为无论是什么病症，也无论你用什么方法，有成功就有失败。当时她感觉用艾灸解决这子宫肌瘤，心里面没底，就没有下文了。

直到去年夏天，她和我聊天，说自己在这一年多的时间里面用了很多的方法，中医西医的都有，肌瘤没有变小反而变大了，现在已经5公分多了。

并且月经不调，出血的问题，特别明显。医院现在建议她做手术，但是她不想伤及子宫，更不想切除子宫。

就抱着怀疑的态度，想搏一搏艾灸成功解决子宫肌瘤的几率。最后她坚持了一个月还是去做手术切除了。

但是，巧合的是她后来把她的一个亲戚介绍给我，也是同样的子宫肌瘤。这个朋友就特别相信艾灸，平时一些感冒咳嗽都是艾灸好的。

我当时也给她讲了，艾灸对于子宫肌瘤的成功率不高，但是她愿意做，甚至说，就算子宫肌瘤最后变得特别大，大不了就是一刀呗，我不怕。

这个朋友用了三个月时间，控制住了出血。到今年已经有大半年的时间了，子宫肌瘤这段时间没有增大，还略有缩小。

对于病症而言，如果你坚信这个方法对于自己有帮助，那么，你可能会超越芸芸众生，得到还不错的结果。

所以，你的心态是什么，就会吸引什么，最后会拥有什么。