荔枝什么时候吃是应季？荔枝是一种热带水果，以其独特的香甜味和多汁的果肉而受到许多人的喜爱。荔枝的应季时间通常是在每年的5月至7月之间，具体的时间会因地区而异。在中国，尤其是广东、福建等南方地区，荔枝的成熟期会更早一些，而在北方地区则可能稍晚。

在荔枝的应季期间，市场上会出现大量新鲜的荔枝，可供消费者挑选。荔枝可以生吃，直接剥开果皮，享受那清甜的果肉；也可以用来制作荔枝冰淇淋、荔枝果酱，甚至加入到沙拉中，增添一份清新的口感。

除了美味，荔枝还有丰富的营养价值。它富含维生素C、矿物质和抗氧化剂，能够帮助提高免疫力，促进消化，美容养颜。不过，荔枝含糖量较高，食用时应适量，尤其是高血糖人群要谨慎。

如何挑选荔枝也是一门学问。新鲜的荔枝果皮光滑，颜色鲜艳，果肉饱满，轻轻按压时有弹性。如果果皮出现皱缩或变色，可能已经不新鲜。此外，荔枝最好在购买后尽快食用，以保持其最佳口感和营养。