流感季节,为什么有些人始终未“中招”?

惜灵评健康 2024-01-17 11:56:08

随着冷风呼啸,流感季节如期而至,大街上满是蒙着口罩形色匆匆的人,尘封已久的酒精喷雾、免冲洗洗手液等消毒产品又重见天日。然而病毒难防,人们总会发现,身边的亲朋好友陆续中招,感冒、发烧、咳嗽、肌肉酸痛等,而有些人却仿佛被病毒“遗忘”,始终保持着健康的体魄。究竟是为何,有些人能够在这场“疫战”中安然无恙?

说起流感的预防,大家第一个想到的应该是疫苗。对的,在流感季来临之前接种疫苗,确实是预防流感的主要途径之一。然而,疫苗有一定的时效性及适应症,想要始终免于感染,还得靠身体自身。比如大家都在说的抵抗力、免疫能力等,这直接决定了流感病毒是否能够顺利入侵人体并繁殖。科学研究表明,人体免疫系统的强弱是抵抗病毒的关键。强大的免疫系统能迅速识别并清除入侵的病毒,从而避免感染。

然而,个人的免疫系统有所差异,且免疫能力的强弱并非一成不变。生活习惯、饮食习惯、运动习惯等都对其产生影响。那些始终未“中招”的人,往往具有良好的生活习惯和饮食习惯,同时保持着适度的运动。为了降低流感季感染的风险,平时应适当注重个人养护,比如保持营养均衡的饮食习惯,适当参与有氧或力量锻炼,早睡避免熬夜等,都有助于身体抵抗能力的提升。

此外,基因也是决定人体对病毒抵抗力的重要因素。某些基因型能让人体对流感病毒产生天然的抵抗力,从而降低感染风险。而基因的影响并非绝对,因为人体的基因与环境因素相互影响,共同决定了个体的易感性。

当然,除了内在因素,外在因素也不容忽视。例如,病毒的种类和毒力、传播途径和传播方式等都会影响感染的发生。流感病毒有多种亚型,不同亚型的毒力各异,因此即使面对同一病毒,不同人的反应也可能大相径庭。

综上所述,流感季节中有些人始终未“中招”,并非全然侥幸。他们的免疫系统强大、生活习惯健康、基因优良以及外在环境有利等因素共同作用,使他们在这场与病毒的斗争中占据了优势。而对于我们大多数人来说,要想在这场斗争中保持优势,就应该养成良好的生活习惯、加强锻炼、合理饮食,同时避免接触病毒的传播途径。

在流感季节里,大家需认识到每个人的抵抗力都是有限的,而提高抵抗力并非一蹴而就。我们应该珍惜那些始终未“中招”的人给我们带来的启示:只有全面提升自身免疫力,才能在这场与病毒的斗争中立于不败之地。同时,我们也要关注公共卫生环境的改善,共同维护一个不利于病毒传播的环境,做好日常起居环境的清洁消毒,为个人健康保驾护航。建议大家在这个流感季节里,不仅需关注自己的健康,也应关爱他人健康。日常加强个人锻炼及生活护理,提升身体的健康水平,成为未被流感“眷顾”的幸运儿。

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