导语：很多人头皮里有硬硬的小疙瘩，这些小疙瘩有时候会带来瘙痒难耐的感觉，让人忍不住用手去抠，给生活造成了很大的困扰和痛苦，这些小疙瘩究竟是什么呢？为什么抠了还会长？今天就来给大家讲清楚。

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头发总是出油，是什么原因导致的？

1、遗传因素是一个重要的因素。如果你的家族中有头发出油的历史，那么你可能也会有这个问题。

2、饮食也会影响头发的健康。如果你经常吃高糖、高脂或油腻的食物，这些食物可能会刺激你的皮肤，导致头发出油。

3、使用不正确的洗发水或护发素也可能会导致头发出油。有些洗发水或护发素可能会使你的头发变得油腻，或者你没有正确地清洁你的头发，这也会导致头发出油。

4、生活压力和焦虑情绪也可能会影响头发的健康。如果你经常感到压力或焦虑，这可能会使你的身体产生更多的压力荷尔蒙，这可能会刺激你的皮肤，导致头发出油。

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头皮经常出问题，被“偏爱”的人群都有哪些特点？

油性头皮

这类人群的头皮通常比较油腻，容易积聚污垢和油脂，导致头皮发痒和头皮屑增多。

干性头皮

这类人群的头皮通常比较干燥，容易发痒和脱屑，头皮也容易出现裂痕和疼痛。

敏感性头皮

这类人群的头皮对某些物质或环境因素特别敏感，例如香料、染发剂、洗发水等，容易导致头皮过敏和发炎。

遗传性头皮问题

这类问题通常有家族遗传史，例如脂溢性脱发等。

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头皮上的疙瘩、脓包是怎么出现的？

相关研究揭示了头皮微生物生态的复杂性，由于汗腺、毛囊、脂腺以及毛发的存在，为头皮中的微生物提供了适宜的生长环境。

头皮的微环境为微生物的生存提供了优越的条件，从而使得头皮上存在着真菌、细菌、螨虫以及病毒等多种微生物，这些微生物与免疫系统之间形成了一种微妙的平衡，使得它们能够与人类和平共处。

通常，健康成年人的头皮主要由葡萄球菌和细菌丙酸杆菌构成，它们通过分泌抗菌肽、参与免疫调节等方式，对宿主产生积极的作用。

然而，由于个体生活方式、生活环境以及身体素质等因素的差异，这种稳定状态可能会被打破。

例如，如果生活环境中存在大量的粉尘，温度又适宜各类真菌和细菌的生长，当这些微生物的数量超过头皮和免疫系统所能承受的限度时，人们的头皮就会变得敏感和脆弱，这为病菌提供了突破角质层屏障的机会，从而引发一系列问题。

当头皮中出现疙瘩和脓包时，可能与以下四种因素有关：

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头皮里，老是长疙瘩和脓包，是咋回事？提醒：或是这4种疾病警报

头癣

头皮健康是保持美观和头发健康的关键之一，如果头皮出现问题，不仅会影响头发的外观和触感，还可能导致头皮瘙痒、疼痛和感染。头皮问题可能表现为头皮上出现疙瘩或脓包这些症状可能是由于多种原因引起的，包括头癣等，这些病症可能会引起疼痛和不适，因此需要及时治疗。头癣是一种由真菌引起的疾病，它会导致头皮出现鳞屑、瘙痒和脱发，这种疾病可以通过直接接触传播，例如与患有头癣的人共用梳子、帽子或毛巾等物品。头癣可能会引起严重的瘙痒和头皮损伤，因此需要及时治疗。

脂溢性皮炎

如果经常发现头皮里长疙瘩和脓包，这可能是脂溢性皮炎的症状，脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，主要表现为头皮屑增多、头皮瘙痒、红斑和脓包等，给患者带来极大的困扰。

头皮屑是由于头皮外角质层脱落形成的薄片状鳞屑，而脂溢性皮炎产生的头皮屑则更为严重，同时伴有头皮瘙痒的症状。

如果抓挠患处，可能会导致皮肤破裂、感染和脓包的形成，这些脓包不仅会带来疼痛和不适，还会影响患者的自信心和社交能力。

内分泌失调

在我们的头皮里，有时会发现一些疙瘩或脓包，这可能是我们身体内分泌失调的警报，内分泌失调是许多女性都会面临的问题，它与体内激素的分泌有着密切的关系。

这些内分泌腺体，如甲状腺、下丘脑、胰腺和肾上腺，都参与了机体的调节作用，它们所分泌的激素在我们的身体内发挥着重要的作用，影响着我们的健康和皮肤状态。

内分泌组织的强大之处在于它们与皮肤的健康有着密切的关系，当我们的皮脂分泌腺体失调时，可能会导致头皮上的疙瘩或脓包，这可能是由于饮食、压力、荷尔蒙变化或其他因素导致的。

毛囊炎

毛囊炎，顾名思义，就是毛囊发炎了，它的早期症状表现为头皮上出现针头大小的红色丘疹，有些丘疹顶部会有白色的脓疱，当脓疱干瘪或溃烂后，就会形成黄色的痂皮。头部平均有10万根毛发，也就是说，有10万个毛囊，这使得头皮成为毛囊炎的“重灾区”，大多数情况下，头皮上长的脓包都是由细菌性毛囊炎引起的，特别是金黄色葡萄球菌。

这是一种长期驻扎在皮肤表面的细菌，平时安分守己，不引起病变，但是，如果头皮总是出汗、发热，且不注重卫生，就会导致金黄色葡萄球菌快速繁殖，从而破坏菌群的平衡，刺激毛囊，诱发毛囊炎，导致头皮出现红肿的脓疱。

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头皮上的疙瘩和脓包，能用手直抠掉吗？

对于这些疙瘩和脓包，用手直抠掉是非常不卫生且可能加重症状的行为，首先，手部可能会带有细菌和其他污染物，直接接触头皮可能会加重感染。

其次，如果脓包已经破溃或即将破溃，用手直抠可能会导致感染扩散或加重，甚至引发其他病症。正确的做法是，在发现头皮有疙瘩或脓包时，及时就医并按照医生的建议进行治疗，医生可能会根据病情诊断出具体病症，并开具相应的药物进行治疗。

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延缓头皮衰老，保养头皮，需要做好这4点

保持头发清洁

经常洗发是保养头皮的第一步，头发上的污垢和油脂会堵塞毛孔，导致头皮问题，如头皮屑和脱发，根据个人的发质和活动水平，选择适合的洗发频率，一般建议每周洗发2-3次。

使用护发产品

使用护发产品可以帮助保护头皮，并使头发更加健康，护发素、发膜和精油等产品可以滋养头皮和头发，减少对发根的损伤，同时为头发提供必要的营养。

按摩头皮

定期按摩头皮可以促进血液循环，有助于保持头皮健康，按摩时使用指腹轻轻按压头皮，从后脑勺开始，向前顺次按摩，每天进行几分钟的头皮按摩可以促进头发的生长，并缓解头部的压力。

饮食调理

饮食对头皮的健康也有很大的影响，摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、水果和蔬菜等。

可以提供头皮所需的营养，有助于维持头发的健康，减少摄入过多的糖分和高脂肪食物，以免对头皮造成损害。

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阅读延伸：剃光头会让头发变多吗？

头发是由头皮中的毛囊生长出来的，每个毛囊都会长出一根头发，头发的生长速度和数量受到遗传、荷尔蒙、营养和年龄等多种因素的影响，所以单纯地剃光头并不会改变头发的生长速度和数量。有些人认为剃光头会让头发变多，可能是因为剃光头后，头发重新长出来会显得更加粗壮和浓密。

然而，这并不是因为剃光头本身具有增加头发数量的作用，而是因为剃掉头发后，新长出来的头发会更加健康和有光泽。另外，有些人可能会误认为剃光头可以刺激头皮的血液循环，从而促进头发的生长，然而，这种说法也没有科学依据。

头皮的血液循环与头发的生长并没有直接关系，而且剃光头并不能有效地刺激头皮的血液循环。