众生皆苦，但好的人生是在苦中熬出强大的自己。熬过年少的迷茫，在迷茫中找到人生的方向。熬过学习的苦，成就自己的优秀。熬过挫败的苦，在一次次失败中断筋练骨遇见更强大的自己。
人生所有的成就都是苦熬的结果，司马迁写史记苦熬14年最后浓缩了一部史家之绝唱，无韵之离骚的《史记》。曹雪芹终其一生都在苦熬一部小说《红楼梦》，这部小说成为中国古典小说巅峰之作，更被誉为古今第一奇书。姜太公苦熬到72岁，才遇到自己的伯乐，自此建功立业名垂千古。
那些取得大成就的人都擅长苦熬，擅长在时间里深耕自己，在无人问津的日子里默默的积蓄力量。身为普通人的我们更要苦熬自己，在成长中熬出优秀的自己，在工作中苦熬技能，在一次次失败中熬出成功。厉害的人在一次次苦熬中熬出强大的自己，邂逅非凡的人生。
2. 学会自愈，所有的治愈，都是自愈很喜欢这样一句话：生活能治愈的，都是那些能自愈的人。在生活这场无边的苦海里谁不苦，但如果把心淹在这苦海里，便再也尝不到生活的甜了。自愈的人一定是吃过了生活的苦后才明白，无人可以渡他过生活这片苦海，唯有自渡者才能触摸到苦海的边沿。
每个人都被生活鞭打，有些人伤痕累累，有些人被折磨的奄奄一息。生而为人最了不起的地方，不在征服什么，而是承受什么。要学会一边承受生活的鞭打一边自己疗伤，那些自愈后的伤疤终成你的铠甲，你要相信那些打不倒你的终将使你强大。没有人可以拯救你，除了你自己，自愈才是真正的救赎。
3. 做一个情绪稳定的人，人这一生都在为情绪买单人这一生，都在为自己的情绪买单，深以为然。生活中的你我都会有情绪上头，被情绪支配的时候，比如领导一句伤人的话，你愤怒到无法控制自己的情绪和领导吵了起来，结果就是吵架一时爽，工作火葬场。无论是生活或者工作中遇到糟糕的事难免会引发坏的情绪，但如果任由坏情绪支配，那么就要承担坏情绪引发的不良后果。
学会梳理自己的坏情绪，焦虑，愤怒，怨恨等等人人都会有，允许有一时的情绪，然后冷静下来，用适合自己的方法去梳理调整这些将要崩溃的情绪。
情绪崩溃的后果并不是人人都可以承担的，为了避免为自己的坏情绪买单，不如及时调整情绪。
在人生中最大敌人是我们自己，而自己最大的敌人是失控的情绪。做一个情绪稳定的人，当生活刁难你时你才能淡定从容，情绪稳定，生活才能行以致远。
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