有位朋友说，自己和朋友们聚会时，根本插不上嘴，每个人都会急着表达自己，感觉自己说也不是，不说也不是，有点格格不入的感觉；

另一位朋友说自己的爱人以前是一个挺温和的人，现在回到家经常不说话，就是“葛优躺”、刷手机，也不管孩子，偶尔还会很凶地骂人，搞得家里气氛很紧张。这是怎么回事呢？

01

成人“冲动易怒”现象的形成

今天我们先来说一个几乎每个人都有的感统失调现象：比较容易生气的冲动。

例如别人才刚说两句话，我们就着急插嘴、否定别人、自顾自地表达自己。另一种是别人都还没说完，心里100个不愿意、不想听，烦躁，结果别人很认真地说完，我们一句都没听进去，变成各说各话。这是一种易怒、神经抑制困难的表现。

这种易怒轻一点的话，就是在心里很郁闷、很不爽、很浮躁。在外面可以忍一忍，下班回到家之后忍不住，于是对家里的人非常随便地发脾气，说话超不客气的，在家在外判若两人。

家里人是对我们最亲、最照顾我们，给我们最多温暖的人，但我们却对他们最不友善，这是很矛盾的。为什么会这样呢？因为感统不好。在外面是一直忍着，每个人都觉得你是个好人，脾气超好，回到家里一放松了就随便发脾气。因为一天下来，你已经很累了，所以放任自己的感统失调去破坏自己温暖的港湾。但是工作是一时的，如果回到家里，家里的人不欢迎你，看到你就讨厌，给你脸色，以牙还牙，这不是很凄惨吗？

变成这样子的话，家庭肯定是搞得不和谐，家人都不支撑你，外面的人再支撑你，你能够走多远？很难走远。一旦受到挫折，一旦需要休息，没有一个温暖的港湾可以靠，到最后就无依无靠。

为什么累？感统失调造成能力不足，什么事情都勉强着来、一直紧绷、压抑着。

感统失调比较中度的，回到家以后累了，累了以后也容易发脾气，但是比较没力气发脾气。于是回到家就开始不跟家人说话，懒得理家人，不和家人互动，躲到自己房间，自己一个人看电视，刷手机。孩子吵，你到别的地方去玩；孩子来找你玩，我现在没空。同样也是在家在外判若两人。冲动按捺不住了，在外面像一只斗鸡一样，和所有的人在争斗，跟环境在对抗，回到家已经累了，累了以后可能没有力气很激烈地发脾气，但也没有能量去逗家人，没有能力给家里最亲近的人一些温暖的回馈。

感统失调严重的就是在外面也是一样神经抑制困难，冲动易怒的表现就越来越明显。在很多人，很多地方，很多事情上都会表现出来，在家在外真的就像一个炸药桶一样，什么人、什么事都可以看不顺眼，他都可以找到生气的点，一生气起来就认真地生气，顾不了情面，这就是神经冲动。

神经冲动就是感觉通路很少，脑筋没几根造成。通路少而感觉刺激大的话，对脑部来说，压力太大，感觉信息会快速冲上来，行为反应也会快速冲出去，没时间思考。如果感觉通路多一点的话，感觉信息一冲上来，压力会分散到其他通路，于是其他的脑功能区也会同时接收到相同的信息，信息就可以交换、整合，这个脑袋就灵活、聪明、好用。

感觉通路太少，就是我们俗称的“一根筋”，真的就是只有冲动，不会转弯，不懂应变，脑袋硬梆梆，每一刻都是专心认真地“钻牛角尖、固执不通、发脾气、伤脑筋、纠缠不清”等，这是很费力的。看得懂的话，这会让人觉得好心疼。

通路少而冲动的人不是不努力，也不是不认真，但是老是走到死胡同去，老是在伤人伤己，而且不记取教训。因为没有太多通路，就没有很多信息可以整合，所以不通就是不通，撞得鼻青脸肿还是不通，然后下次再来一次。

神经冲动的人当下只能专注冲动，然后冲动完了再懊悔，追悔莫及，到这个地步已经伤人伤己，慢慢地就会破坏自己的环境。因为你的冲动反应让人觉得你不尊重别人，太自我，太自以为是。除非你有高人一等的地方，别人对你有所求，要不然谁愿意无缘无故就来受别人怒气的抨击?

如果我们不懂感统，不知道这叫感统失调，也不知道可以调整，也看不见影响这么深远，成年之后就像碰到地雷，一踩就爆，人生就会充满好多不确定性。因为感统不好，很多事情主导权太低，经常有人会说“计划赶不上变化”，其实是自己的应变、预估，以及执行、调整能力都不足。

如果这件事情我们是主要负责人，我们怎么可能让计划赶不上变化？如果真的有一些不可控的因素，真的是力量强大到要改变计划，我们顶多转个弯，怎么可能事情就做不成? 不就是转个弯晚一点做成，如此而已。但很多人因为感统失调方面比较多，程度也比较重，这样就真的想不到太远。

02

造成“冲动易怒”的感统失调现象的原因

造成“冲动易怒”的感统失调现象的原因是触觉不足，触觉不足导致前庭不足，长年累月这样，能力发展就受到限制，然后导致身累心累的能量不足。

所有感统发展不足导致的能力不足，不会因为长大就好，所以勉强的时候就很多。

为什么会触觉不足？在小的时候可能是被宠爱、溺爱、保护、限制、代劳过多，环境单一，按摩抚触不够，活动也被限制，只能做某几种动作，其他的这个不行，那个不行，过早的严厉要求或者剖腹产，或者是顺产了之后的敏感期开发不足，或者是家庭的氛围冷漠、紧张，或者是升学压力等造成。能量不足也会倒过来造成触觉、前庭发展的不足。

成人感统失调影响其实很大，根据轻、中、重的不同程度有不同方面的影响，但是结果都不好。回头一看，原因都不是我们愿意的，不是我们自找的，我们是被环境塑造出来的。

而这个环境是谁？环境从家里开始，到学校，到整个社会，到你的朋友圈，全部都是你的环境，包括你的思想指挥身体去探索，环境回应的这些信息，全部都是。这些点点滴滴的环境因素来影响每个人的感统发展，一直到成年都受影响。

03

成人“冲动易怒”现象对孩子的影响

如果成人在家常常上演“冲动易怒”的现象，对孩子会有什么影响呢？

跟上篇文章中说到的“虎头蛇尾”是一样的，孩子就一次一次被环境强化，他的身体感觉细胞全部都记得发生了什么事情，你是怎么反应的，什么语气，说出来的是什么话，他全部都记得。以后他长大了，在生活、工作、学习各方面遇到类似的情境时，他就会直接反射出来，完完全全就是你的样子。

在你对孩子冲动易怒的当下，孩子是很害怕的。他搞不清楚他到底做了什么事让你这么生气。当下的你在专心冲动，你也说不清楚。

如果自己可以警觉一些，缓和一点，根据孩子的年龄大小、理解能力、生活经验，有因材施教的能力。我们就可以告诉孩子前因后果是怎么样的，他哪里做错了，所以我生气，这样慢慢说，虽然你在生气，给他说教，甚至有处罚他，但是这样的方式对孩子来说，就真的是经一事长一智，你同时教会了孩子看见事实、了解事实和面对事实。

但是如果是冲动易怒的，你是教不了孩子的，你只会表演一个冲动易怒的样子让他记住了，他就不知不觉一直模仿这个样子，他是不知道你为什么要这样对待他，所以对孩子来说就只是恐惧。

你的孩子怕你，对你退避三舍，你觉得很威风吗？一点都没有。你应该感觉很落寞吧！你不愿意，但是你每次都做同样的事，你的身体不听脑袋的话，每次爆出来就是很难听的骂孩子的话，甚至还摔东西、打孩子。孩子在旁边一脸无辜，吓死了，他不知道自己到底犯了什么错，让你这样对待他。那你是气得半死，每次都说不清楚，这是你的感统失调了。

等他长大变成别人的父母时，他最痛恨的记忆就是被冲动的你打骂，而他也最“擅长"对他的孩子冲动地打骂，这是不是变成家族的轮回？最后伤人伤己，是不是就变成家族的命运？一个破不了的魔咒，就是这么来的。

如果不懂感统失调的影响，一旦长大成人，你是受害者，最后你也变成了加害者，我们就在这个相互的关系里面不断地重复伤人伤己。这样，你不觉得很痛吗？当然会很痛。你不愿意，我也不愿意，家里任何人都不愿意，跟你有来往的朋友谁都不愿意，但是你会一次又一次地重演。

那怎么办呢？当然要练感统，要好好养能量。

看完文中的内容，对于文章开头所说的现象，大家都知道是怎么回事了。当你看懂了“冲动易怒”的现象是怎样形成的，对自己和孩子命运的影响是什么，请认真思考，看清自己，理解自己，坚持练感统，给孩子的成长提供良好的环境，也改变自己周边的环境，进而慢慢改变自己和孩子的命运。当下改变，未来就变。

THE END

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