你是不是和我一样，被这个数字吓了一跳，并且对此感到质疑，我国真的有这么多的甲状腺患者吗？这真的不是在夸打说辞吗？

我国总人口14亿，甲状腺患者就有2亿多人，占我国总人口的七分之一。病情较轻的多为甲状腺结节患者，建议大家定期到医院进行检查，防止结节突发癌变，对生命造成威胁。

世卫组织：不想结节缠身，少吃“2红1白”

“2红”——辣椒、动物甲状腺

1.辣椒

辣椒的刺激性较强，虽然不会直接对甲状腺造成影响，但是会刺激胃肠道，之后甲状腺也难免会受到牵连，不利于甲状腺细胞的自我修复，加速甲状腺癌的发生。

2.动物甲状腺

我们的甲状腺来是代谢排毒器官，而动物甲状腺也不例外，经常吃难免会加重甲状腺的解毒负担，而且动物甲状腺中含有大量胆固醇，同样会影响甲状腺功能正常运行，促进甲状腺病形成。

“1白”——白糖

大量的白糖进入体内后，会导致糖分摄入量超标，从而转化为脂肪，很容易导致脂肪甲状腺的形成。而且过多的糖储存在甲状腺中，会增加甲状腺的代谢负担，导致甲状腺进一步受损。

除了饮食，还有哪些因素会导致甲状腺疾病呢？

1、过度劳累：大部分的甲状腺病患者的病因，都与劳累有关。长时间过度劳累，会使甲状腺没有充分的休息时间，从而造成甲状腺部受损。

2、病毒感染：如果被病毒感染，也会导致甲状腺炎的出现。

3、长期酗酒：酒精中的乙醇会直接损伤甲状腺，影响甲状腺功能的正常代谢。

4、乱吃药物：“是药三分毒”，不少药物具有甲状腺毒性，如果乱用药物则很容易造成甲状腺受损。

生活中，若想养护甲状腺，2事不可少

1.坚持补充营养

2.坚持运动

如果能够养成坚持运动的好习惯，不仅可以保持好的身形，还可以防止疾病出现，对甲状腺也有很大的益处。适当运动能够减少毒素、垃圾在甲状腺内聚积，防止毒素堆积，促进甲状腺的慢慢好转。