人生不可能总是一帆风顺的，我们经常会遇到生活的逆境，比如工作不如意、婚姻不幸福、在我们养育孩子的过程中，也会遇到很多的挑战。

同样的，我们的孩子在逐渐成长的过程中，作为独立的个体，其实也会遇到很多的困境，比如考试不及格、同学的欺凌、老师的责备等等。

那么，如何让我们的孩子能够战胜困难，迎接挑战，获得人生的幸福和成功呢？

首先，要提升我们孩子的抗逆力。大家一定会问什么是抗逆力？

抗逆力是当一个人面对挫折、失败等逆境时的心里协调和适应能力。

具有抗逆力的孩子，到底具有哪些人生的竞争优势呢？

美国心理学会曾经做过一个报告，他们指出来，抗逆力强的个体，在面对生活的创伤、悲剧、威胁和其他生活的重大压力的时候，有比较好的适应能力，意味着他们能够从困难中，很快地恢复过来。

心理学家多拉德指出，具备抗逆力的人，至少具有四种人生的竞争的优势。分别是社交能力、问题解决能力、自主精神、目标感。

抗逆力强的孩子具有很强的社交能力。社交能力包括建立积极的人际关系所需要的品质、技巧和态度。社交能力强的人，经常能够表现出友好的特质，能够引发他人的积极回应，而且具有良好的语言表达能力。

这样的人，总能够以恰当的方式，表达自己的情感、欲望和诉求。对他人的行为欲望和行动倾向表现出同情、宽容和理解。

具有较强抗逆力的孩子，也容易得到更多人的关爱和支持。

抗逆力强的孩子具有突出问题解决能力。他们往往能够主动的去解决问题，他们的坚韧性和灵活性都比较突出。他们会有一种批判性的思维，不随波逐流，能够提出富有意义的一些见解、看法和建议。

抗逆力强的孩子具有特别强的自主能力。这种自主能力包括自我意识突出、积极的自我态度。自信、自强的精神也比较明显，有一种自我强化的力量。

抗逆力强的孩子具有明显的目标感。自主性强的孩子，容易独来独往，目标追求明显，他们对环境具有比较强的控制感。这样的孩子能够憧憬未来、计划未来、相信未来的力量。

所有的这些优秀的特质，使得抗逆力强的孩子能够逃脱逆境的阴影，成为人生的赢家，这就是具备抗逆力的孩子的竞争优势。

那么如何培养我们孩子的抗逆力呢？

培养孩子的抗逆力，可以从以下四个方面着手。

作为父母，我们可以通过在家庭生活中，对孩子的关怀和支持带来的积极影响，让我们孩子通过学习和锻炼，不断提升孩子的抗逆力。

增强孩子抗逆力的另外一个很重要的方法，就是发展牢固的温暖的家庭和社会环境。

家庭固然很重要，但是人际关系其实也是很重要的，家庭的关系决定了我们孩子的抗逆力，但是其他的社会关系也特别重要的，只要有人关心和支持我们的孩子，能够给我们孩子提供强烈的支持和感情的联系，那么这个人可以让我们的孩子成为有抗疫力的人。

如果我们的家庭是温暖的，父母能够倾听孩子的声音，和他们进行有效的交流和沟通，那么生活在这样的一种家庭环境，孩子的抗逆力是比较高的。

如果孩子的周围的社会环境重视教育，凡事都有清晰的结构，明确的指导和规则的行为，在校内外都有很多的老师同学，其他的社会人士来帮助指导他，那么这个社会环境也可以成为我们孩子抗逆力提升的重要的阵地。

那如何培养孩子抗逆力，发展的有效的家庭和社会环境呢？

第一，这个环境是关心和支持孩子成长的。在孩子成长的过程中，能够有一个成年人，至少有一个成年人能够和这些孩子紧密相连，给予关怀、支持和照顾，这种关系就为孩子提供了稳定的照料，情感关注，代际之间的社交网络。

第二，欣赏任何孩子的优势和天赋，而不是过度的批评，责备他们的问题和不足，看到孩子的成熟、责任感、自立能力以及知晓常识的能力。

能够给孩子很多的激励，同时给孩子更多的期望。文化的教育和社会的规则，都是提高我们孩子的社交能力，学习能力。

第三，给我们孩子更多的参与的机会，让孩子有机会和他人进行联系，沟通交流，发展自己的兴趣爱好和天赋，并且能够获得宝贵的生活经验。

让我们的孩子不光能够参与到有意义的社会交往中，而且能够作为重要的参与者，他们能有决策权和有选择权。有能够帮助到他人的可能性。

那么，对于培养孩子抗逆力这个问题，如果你还有其他的看法和建议，欢迎评论区留言分享！