当父母发现孩子疑似专注力缺失时

须先想一想，家中的教养态度是否合理

父母的教养态度是否一致

是否给予合宜的行为制约与正向行为示范及引导

排除这些问题后，再考量下列的观察向度

温州建国儿科提醒家长观察以下几个维度：

观察维度1：静态活动持续时间

一般而言，两岁到三岁的幼儿能在椅子上静坐约十五分钟，六岁时可持续参与课堂活动至少半小时；持续性注意力差的儿童则无法持续从事一项活动，会一会儿玩这个，一会儿玩那个。

父母在家中可观察孩子坐下来玩玩具、操作物品的持续时间，甚至是比较需要高度专注力的活动，例如：画画、拼拼图、抄写作业，再综合其他各向度，观察孩子表现。

观察维度2：动态活动持续时间

学龄前幼儿对动态活动的需求量通常较高，幼儿在寻求动态活动时，同样会随着年龄增长与认知成熟而渐渐能自我控制，活动量比较高的孩子一旦玩了刺激的动态活动，就很难停止，也无法注意环境中的危险，更喜欢玩很刺激的玩法，并会兴奋得无法控制；

在由动态活动转换成静态活动时，仍无法将专注力转移到下一个活动，例如：一个四岁幼童荡秋千达三十分钟仍不肯休息，这已远超过同龄幼童能够荡秋千的时间。如果孩子在动态活动中出现以上行为，可能要合理怀疑他的活动量过高，大脑常处在过度兴奋的状态，而无法把专注力放在应该注意的地方。

观察维度3：对事情毫无组织性

专注力不佳及活动量偏高的孩子，大脑对讯息的接受及整合不佳，对有计划的事情经常会毫无组织性与调理性。容易出现忘东忘西，爸妈或老师交代的话只听一半，上学和放学都不会检查书包，作业常忘记带去学校或课本没带回家等现象。

观察维度4：行为跨情境出现

考量孩子是否有专注力缺失或过动时，须观察孩子的行为是否“跨情境”发生。孩子在学校、家中，或其他场景同样活动量偏大且专注力不集中，这才能合理怀疑他过动或专注力不佳；如果他在家整天活蹦乱跳，在学校却很安静，则必须考量是否是家中教养问题，或在学校的社交互动技巧薄弱所致。

例如，孩子在学校表现稳定，是因为老师明定教室里不可跑步，上课有问题要举手，不遵守的话就会被扣点数等规则；回到家，父母亲或者长辈并没有制定任何规则，当他跳沙发时，发现在学校会被制止，在家却没人责怪，顶多爸妈会说：“不要再跳了”，而且他不理会也不会被责罚或明确的制止。由此可看出，导致孩子在家里好像很过动，很不专心，其实是教养方式须调整。

观察维度5：出现合并情绪问题

孩子如果有专注力不佳的现象，主因是大脑接收及整合能力不佳，并非孩子“故意”造成，也不是“偷懒”，不愿好好听爸妈说话，但父母或主要照顾者在与孩子互动时，往往因不了解孩子的状况而直接责备，孩子天天在负向环境中得不到成就感，加上因大脑执行功能不佳而衍生的情绪理解困难。

于是常会合并有情绪问题，例如无法理解别人的情绪；稍微被要求，情绪就立刻爆发；事情做不到或做不好，会立刻生气或归咎他人。