2020年卫健委普查数据显示，我国近年来甲状腺疾病已远超2亿人。并未随着医疗技术发展而逐年下降，反而呈直线上升趋势，发展为第二大多发疾病。虽然结节良性居多，但若置之不理也是有病变成癌的风险，损害人体健康。

案例：55岁的徐阿姨，是一位单亲母亲。多年来含辛茹苦把孩子养大，其中的艰辛可想而知。好在儿子比较争气，毕业后便找到不错的工作。徐阿姨也算是苦尽甘来，本想着日子越过越好，可她的身体却出现了异常。

一个月前，她感觉四肢乏力，声音也变得嘶哑。起初，以为是最近劳累过度引起的，就并未放在心上。但直到晚上睡觉时，不适感却更加强烈，总是呼吸困难，就连脖颈两端也出现了明显的不对称，整个人消瘦了一大圈。

到医院检查后，被诊断为甲状腺癌。这让徐阿姨难以置信，平时一向健康，保持清淡饮食，怎么会患上这种病呢？

食用油变“催命油”？已有人甲状腺异常，转告父母：趁早撤下餐桌

医生经过排查病因后，得知徐阿姨患甲状腺癌不是偶然，而与平时所吃的食用油有密切联系。

原来，徐阿姨平时非常喜爱现榨油，家中的食用油大部分都是来自小作坊现榨的。她认为这样的油更香醇美味。

医生则指出，现榨油是不能长期食用的。因为其卫生以及安全条件是不达标的，很难彻底清除干净，且不符合国家规定的安全标准，很容易滋生出具有强烈致癌性的黄曲霉毒素致癌物。

长期食用，会增加身体的负担，造成肥胖以及心血管疾病，导致各种慢性疾病。还会扰乱乱甲状腺的正常分泌，刺激细胞出现病变，诱发甲状腺癌。

提醒：保存食用油，应做好以下几点

●远离灶台

科学研究表示，当温度上升时，食用油氧化的速度则会增加一倍，对人体产生不良影响

●避光保存

数据显示，当食用油长时间暴露在光线下，会导致游离基出现，从而致使氧化速度加快

●新旧油分开装存

如果新油与旧油放在一起，那么旧油中的氧化物质会加快新油的氧化速度，危害人体健康

若想恢复甲状腺平衡，减少结节，应坚持3件事

1.补充中草药

2.运动锻炼

生活中，要养成一个良好的生活习惯，每天做一些有氧锻炼。例如瑜伽、太极、爬山、游泳、慢跑等。长此以往，不但有助于增强抵抗力，强健骨骼，还能加快毒素排出，缓解睡眠障碍问题，调节内分泌异常，对甲状腺有积极意义。

3.定期检查

35岁之后，人体各项器官机能会开始走下坡路。此时体检对健康来说至关重要，不断坚持，不仅能了解各个时期身体的状态变化，还能及时防止一些并发症出现，并发现藏有的健康问题，有益于身心健康。