今天，我们来看一个在外企退休的例子。
夏阿姨，2023年10月在深圳退休，退休年龄为53岁8个月（是的，53岁退休，这个后面再讲原因）。
她的累计缴费年限为412个月（34年4个月=34.3333年），
其中，视同缴费年限是78个月（6年6个月=6.5年）；1998年6月前的实际缴费年限是30个月（2年6个月=2.5年）。
1998年6月前的平均缴费指数为0.4203。月平均缴费工资21213.25。养老金待遇计发基数10795。个人账户积累额505268.64元。
那么，夏阿姨一个月能领多少养老金呢？夏阿姨的养老金，由统筹养老金+个人账户养老金+过渡性养老金+过渡性养老金调整额+调节金+地方补助+过渡性补助这7个部分组成。下面，我们一个一个来看。
1. 统筹养老金（基础养老金）：（10795+21213.25）/2x（412/12)x1%=5494.75元。
注：10795为2022年的养老待遇计发基数。2023年养老待遇计发基数公布后，夏阿姨的养老金会重新核算。
2. 个人账户养老金：505268.64/175=2887.25元。
注：计发月数可参考图片。夏阿姨53岁8个月退休，计发月数按54岁的来计算，也就是175个月。
3. 过渡性养老金：（21007.07x0.037)+34x4+100=1013.26元。
注：0.037为享受比例。过渡性养老金，为按原办法过渡性养老金，年限津贴与100元之和。年限津贴是，每满1年，补贴4元，不满1年，没有补贴；34x4=136元，是夏阿姨的缴费年限津贴。
4. 过渡性养老金调整额：0元。
5. 调节金：150元。
注：满足这3个条件的，可领取调节金，一是，1992年7月31日前参加工作；二是，达到法定退休年龄前取得深圳户籍；三是，在深圳实际缴费年限累计满十年。调节金与退休年份有关。2023年1月以后，首次领取养老金人员，每月可享受150元调节金。2025年1月后退的，调节金为0。
6. 地方补助：（196/12）x1.9651x18.5+20=613.79元。
注：达到法定退休年龄前取得深圳户籍的，且具有地方补充养老保险缴费年限的退休人员，计算地方补助养老金。
7. 过渡性补助：0元。
夏阿姨一个月的养老金为：5494.75统筹养老金+2887.25个人账户养老金+1013.26过渡性养老金+0过渡性养老金调整额+150调节金+613.79地方补助+0过渡性补助=10159.05元。
最后，为啥夏阿姨是53岁8个月退休呢？
之前她是外企管理层，原本55岁退休，而在距离退休还有16个月时，公司与她协商裁员事宜，她同意裁员，并拿了赔偿金。拿到了离职证明后，夏阿姨就去社保局直接办理了退休。
在深圳外企退休，工龄34年，一个月养老金1万+，大家觉得这个水平的养老金如何？欢迎交流想法。
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