后台有很多粉丝问我说，何医生，你说阳气虚弱百病生，那什么样子是阳气虚，有没有什么补阳厉害的方子分享一下。

经常看我文中的都知道，我经常提到：“肾主一身阳气之根本，肾阳旺则全身诸脏之阳旺盛。”但是现在因为生活方式的改变，不少人爱熬夜、吃冰饮、焦虑过度、忧思过极等等，导致身体阳气虚弱。

怎么才知道自己阳气不足呢？有以下几个表现1. 怕冷、四肢冰凉：这是最典型的表现2. 完谷不化：阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化），而直接从肠道排出。3. 小便清长，尿频、尿急：肾主水液，肾阳虚，则水液固摄无权。

其实治阳虚证有一方子特别出名——天魂汤——清朝皇帝乾隆御医黄元御专著，专治阳虚证；方组：方由人参、茯苓、干姜、甘草、附子、桂枝六味药组成。方解：人参、桂枝：达木而扶阳甘草、茯苓：培土而泻湿干姜、附子：暖脾而温肾

【医案解析】后台粉丝朱先生，55岁，主诉：腰酸、尿频、尤其是夜尿多，一晚上能起四五次，排尿不畅，而且前几天受凉后，排尿困难加重，小腹坠胀，特别难忍时才能滴出来几滴，同时还有怕冷、腰腹部冰凉，衣服穿的很厚，面色㿠白，精神不佳的情况。舌淡、苔白腻。

辨证为：虚寒体质，肾阳衰，癃闭（在西医里讲前列腺增生导致的小便不利）中医里讲，膀胱为太阳寒水之腑，少阳相火随阳而下行，至膀胱而约下焦，实证则闭癃，虚证则遗溺。像患者这样的情况，单纯扶助肾阳是很难直治本的，需要于是拟方天魂汤随症状加减，初诊予服6剂，昨日复诊，已有很大改善。