大家好，我是周哲，今天有幸收到李辉老师邀请，来分享自己矫正口吃的经历和改变好后几年后现在的变化。

结巴，是我从小听到大的一个称呼，最早接触这个词语时，不是形容我，而是我的叔叔。

叔叔年纪很小时就有口吃，村里人都叫他结巴，这是我最早认识的结巴的含义。记忆中的叔叔，以前他在家里种地，一亩三分地，生活过得很艰难，村里人也看不起他，整天结巴佬结巴佬地叫着，叔叔倒也习惯了这样的称呼。

我七岁那年，因为旱灾，叔叔家几乎维持不了生活，眼看堂弟即将上学，又是不小的开支。不善言辞的叔叔带着婶婶跟着村里人外出做工了，堂弟就跟着爷爷奶奶家生活了。

堂弟小我两岁，在叔叔的耳染目濡、潜移默化下，他也染上了口吃，跟我不同的是，他很顽皮，性子大大咧咧的，像我婶婶。而我的性格比较老实、心事很重，很在意他人的看法。

我经常在爷爷奶奶家跟同学、发小一起玩耍，堂弟来了后，整天屁颠屁颠的跟着我，他没少惹事，经常被爷爷吊起来揍。

跟堂弟一起时间长了，我说话也出现了口吃，自己没怎么注意到。反而是奶奶，对结巴非常敏感，有次跟爷爷讲话，奶奶正在淘米，我说话磕巴了一下，奶奶一饭勺呼我脸上，我还很懵逼，她很激动的训斥我，讲话不准结巴！

长大后，我才明白奶奶当时为什么那么激动了，因为叔叔小时候口吃，爷爷奶奶没有管，导致了叔叔今后的生活并不美好。堂弟说话结巴后，奶奶就更加自责了，她一直觉得是小时候没有教育好叔叔，才导致叔叔的现在的不如意。

所以，当我出现结巴时，奶奶一时没控制住情绪，一饭勺就呼了上来。

那一饭勺后，我开始注重结巴了，我说话就很少口吃了，但是在紧张与激动的氛围或环境下，还是会出现口吃。

口吃的加重，出现在初中，该死的课堂演讲，我接触过很多口吃的朋友，都非常痛恨演讲有关的一切，我也是其中的一员，甚至觉得口吃加重就是演讲导致的。

每一次的上台，就是一次社死，台下笑成一团。越是被嘲笑后，我的内心就越不甘心，就想着下一次一定要说好，当我越想做成一件事，它就越没有那么容易做到。

几年下来，连续的演讲出糗，让我的自信心大打折扣，有那么一段时间内，曾对说话产生了恐惧感。但也没有办法，不讲话，有可能吗？

高考结束后，爸妈给我买了人生中的第一部手机，拿到手机做的第一件事不是跟同学一起打游戏，花了几天时间，逐步了解矫正口吃的圈子。

第一次有矫正口吃的想法是在大学前，去矫正班矫正好口吃。在网上了解的信息越多，就越质疑自己，特别是我五次矫正口吃失败后，我更加不敢相信自己了。

我第一次报矫正班，是我在大一暑假，那时，因为刚上大学时的军训报数过程，我说不出来，让我非常地在意和羞愧，所以就开始了解矫正口吃的机构。

但是，一个暑假，也就是一个多月的时间我都是在矫正班里，我本以为回到学校后，就不会再口吃了，当时矫正口吃的老师也是这样跟我们说的。可是谁知道，我回到学校两个星期内，我又口吃了！

大学不同于高中，大学里需要表达的地方太多了，我每次看到别人的同学侃侃而谈，我就非常地羡慕和期待，如果我能够像他们那样流利地表达该多好呀。

我第二次参加矫正口吃是在大二寒假的时候，因为我真的是受不了有话说不出的那种感觉了，可是，期望很高，失望也很大。当时，我是在我们省会参加了一个口吃矫正班，可是回家过年时，遇到亲戚朋友还是有口吃。

如此反复，我先后参加了五次口吃矫正班，可是没有一次令我满意的，直至遇到李辉老师，我看了很多李辉说口吃的文章，我发现他们中有很多跟我很类似。他们大多数也是矫正失败了很多次。

有时候，我就在想：如果让我早一点认识李辉老师，跟着老师学习和训练，我肯定是可以少走很多很多的弯路，少失败很多很多次。可是很打脸的是我认识老师很久了，却第一选择不是老师，因为他的要求太高了。

可是，没有如果。

正如老师所说：有些失败，是为了我们找到成功做基础的。

我很认可老师说的一句话：成长的动力，是痛苦。

如果不是被口吃影响的痛的忍受不了，我想我可能早已认命了。不改掉痛苦，痛就依旧存在。

矫正口吃，第一次的选择很重要，如古代行军打战，一鼓作气再而衰三而竭。选择一个适合自己的口吃矫正机构，固然重要，如果前几次失败，容易深陷了信任危机，认为口吃是不可能矫正成功的。

对此，我深深地有感触。

以前的我就是这样：负能量的东西看多了，我还没有尝试，就已经退缩了，这就是我性格上的弱点。

特别是我在大学那段时间，口吃给学业与生活带来的非常多的麻烦，大学几乎处处都需要交际，很多课堂都得上去唠叨几句。看着讲台上夸夸其谈的同学们，心里好生羡慕。再这样下去，我可能毕业都成问题。

李白说，蜀道难，难于上青天。

如果走一遍古蜀道，口吃能自愈，别说一趟，十趟八趟我都走出来。口吃难，口吃难，难于过蜀道！

我记得，我最焦虑的时候应该是我大四那年，临近大四，我整天都变得越来越焦虑，为什么焦虑？很简单，实习与答辩，这两者不搞定，毕业证都拿不到，大学岂不是白读了，早晚被两者整出抑郁。

迫不得已的情况下，我向爸妈坦白了目前的困扰，爸妈表现出很惊讶，他相信在家族作为学习榜样的我，会被这种小事扳倒。也怪我，从小与爸妈缺少沟通，在外学习的这些年，怕爸妈担心，一直以来都是报喜不报忧，他们对我的了解，甚至不如同学。

爸妈很支持我的决定，即便花再多的钱，也得改掉口吃。李辉老师是我很早就关注的，老师刚开始做公众号我就关注了，也与老师进行过短暂的交谈，老师的理念我也很认同。

但是老师的要求太高了，也可能是因为当时的我很急躁，想急于改掉口吃，最后却是选择了其他矫正机构，结果却是惨不忍睹！

我再次咨询李辉老师前，我很犹豫，因为，我害怕老师不再理我，可是我看着那么多的老师的学员每天的进步和改掉口吃后，我只能硬着头皮试一试了。

结果没有我想象的那般严肃，反而老师很理解我，我很感激老师。虽然相比之下，老师的学费很高，要求很高。但是我失败那么多次后，我知道，越是有要求的，越是有东西的。

老师很负责，每次训练都是手把手带着我训练，一个知识点一个知识点的理解进而掌握，一个动作，一个动作地拆解和做到，对于此，我很感动。

老师的训练很简单，但是很枯燥。但是现在再回首看以往枯燥的训练，我心中充满了成就感，正是当时的枯燥训练才有了我今天的流利说话，才有了现在自信的我。

想想我曾经的矫正口吃之路，充满了曲折，或许，人生就是这个样子吧。

人生，就是曲折的过程，在曲折中找到自己。

如果，你有口吃和社恐；如果，它们给你带来了影响；如果，你想改掉它们，且已做好了付出的装，可以随时找我聊聊。