为什么孩子上小学时，我没看到这本书？读完后，我不禁发出这样的感慨！

该书的作者，赵周，拆书帮创始人，知名企业培训专家，各方面的简历跟孩童教育都不太搭边，然而，这本关于“如何培养孩子自主学习力”的书，却非常地接地气，至少能解决家长在培养孩子学习方面70%的问题。

该书讲述了如何从目标、反馈、难度三个方面激发孩子的内驱力，详细介绍了如何提升孩子的记忆力、理解力、应试力、阅读力和意志力，阐述了家长作为孩子的学习力教练，如何学会目标设置、反馈机制、难度调控、亲子沟通、提问及信息处理等教练技巧。

宏观上说，学校教育（针对12年教育）的首要目标是让适龄儿童在有限的教育投入下，得到基本的教育，其次是考虑教育公平，再次考虑培养人才。这是整齐划一的工业教学方式。

微观上说，一位老师面对班级50名学生，精力上就做不到因材施教，只能因教材施教。

真正的教育，不应该是工业，因为人和人的差别很大。有的孩子7岁时就能写一手好字，但加减法运算却很难掌握。有的孩子对数学特别有兴趣，但却读不进去一本书。每个孩子发育有先后、学科有长短、兴趣有差别，但没办法，都必须按照规划好的教学进度走。

大部分的补课班分两种类型，一种是提前讲授书本知识，让孩子提前跑，以此跑赢其他的孩子。小学、初中，更多以记忆、理解和做题为主，这个还有效果，但到了高中，拼的更多的是孩子的学习能力，这时，孩子的后劲就会明显不足了。

另一种是一对一或小班制授课，对孩子进行针对性的辅导，查缺补漏，一定程度上弥补了学校统一施教的不足，但效果大多体现在成绩方面，孩子很难在学习能力、学习习惯上有所提升和改进。

家长，是孩子最好的学习力教练。孩子有问题，不要在孩子、老师和补课班上找原因，要“己立立人，反求诸己”，即在自己身上找原因，在自己身上加要求。

你可能会说，学习是孩子自己的事情。没错，学习是孩子自己的事情，但培养孩子的自主学习力，是家长应该做的事情。

孩子的学习问题，让无数个家长焦虑。拼晚睡觉，拼多报班，拼学区房，拼尖子班......如果家长能反求诸己，优化自己的教育理念，升级自己的辅导方法，那就可以让家长和孩子都卸下焦虑，进入乐在其中的共同成长、相互陪伴、相互赋能的状态。

为什么孩子喜欢玩电子游戏？

因为游戏里有清晰的任务，你能想到哪个游戏里是没有任务的吗？这样的游戏目前还不存在。

因为游戏会设置关卡，关卡难度是匹配你的操作熟练度和操作能力逐步递增的，不会突然增加难度，让你无论如何都完成不了，产生无力的挫败感，也不会每关都简单容易，那会让你觉得无聊。

因为游戏设置了N种反馈机制：过关了可以获得装备和金币；可以跟玩家组队或互动，享受被需要的感觉；打了N把打不过去，最后总算通关了，本身就有一种成就感......

为什么在游戏中即使输了，大多数孩子还愿意继续？

因为在游戏中，孩子没有对失败的恐惧。只要失败有趣，孩子就会保有（甚至强化）对成功的希望，愿意继续尝试。有时，游戏中的失败，不但不会让孩子灰心丧气，反而会让他更兴奋、更投入，更能激起孩子征服的欲望。

游戏的设计，从任务的设定（目标）、适宜的难度到反馈机制，充分体现了美国心理学家Deci Edward L. 和Ryan Richard M. 研究的自我决定理论机制。

自我决定认知动机理论认为，社会环境可以通过支持自主、胜任、关系三种基本心理需要的满足来增强人类的内部动机、促进外部动机的内化、保证人类健康成长。

对于小孩子来说，学习的兴趣来自好玩有趣；

对于大孩子来说，学习的兴趣来自成就感和方向感。

1 自主：目标设置

学习任务安排≠目标，区别如下图：

这是学习任务。

这是目标。

孩子喜欢玩游戏是因为游戏中精心设计了目标。孩子讨厌学习、听到学习就任务就厌烦，常常是因为学习目标出了问题。常见的问题有目标没有设定好，目标没有沟通好，目标没有跟进。

好的目标，要做到：遵循SMART原则；与孩子沟通，让他感受到目标是他自己选择的，而不是家长强行指派的；定了目标要跟进完成情况。

2 胜任：难度调控

跟游戏一样，太简单了，无聊；太难了，会放弃。只有适宜的难度才能带来内驱力。适度的挑战会带来乐趣，进而，会产生心流状态。

授课应该因材施教，进度应该因人而异，难度应该匹配能力。要调控好孩子的学习难度，其实是一件很难的事，但只能由家长来做。家长应该多观察孩子的学习状态，多跟孩子沟通、交流，对不合适的目标做适宜的难度调整。

3 价值：反馈机制

完成自己设定的目标，会带来成就感，这本身就是一种良好的反馈；

完成目标的过程中，带来的成长和进步；

通过家长的反馈，让孩子知道，哪些是好的做法，要保持、发挥和强化，哪些是错误的做法，要调整、纠正和改善。

为什么很多人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦？因为学习的苦需要你主动去吃，而生活的苦，你躺着它就来了。

这是一本给家长看的书，家长要先学会改变，才能让孩子改变；家长要先学会好好学习，才能让孩子好好学习。

书名：《如何培养孩子自主学习力》

作者：赵周

出版社：湖南教育出版社

出版时间：2021年06月

推荐指数：4.5星

书籍定位：工具书

推荐人群：家长

一句话荐读：至少可以解决孩子学习70%的问题。

文作于2022-06-11

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