大家好，我是张暖茵。来自重庆，我是一名家庭教育者，同时，也是老师的学生。今天跟老师聊了一下自己的情况，也就一些话题进行了交流。

我跟其他的学员一样，每次跟老师聊完，都有很大的收获。

老师总能站在不同的角度来看待和思考问题，每次交流完，总能给我一些不一样的思考。认识老师，跟着老师学习，是我的福气。

老师经常说：问题是我们成长的动力。

我非常认同这种观点，特别是我这几年的变化，都是从改掉口吃后开始出现的。以前我感觉自己是一无是处的，我经常会否定自己，会感觉自己什么事情都做不好。

往往在讲课中，我出现口吃的时候，对自己的否定感就非常的明显。

流畅地说话，是一件多么简单且平常的事情，可是，我连这么简单、平常的事情都做不好。所以，时常陷入自我否定中，活得非常的累。

以前的我是一个非常焦躁的人，我也发现自己这个缺点，对于我的工作和生活都带来了很大的影响，可是，根本不知道从哪里开始改变。

我口吃最多的就是说话比较快，卡顿比较多。遇到陌生人交流就比较紧张，说话非常的艰难，心里也非常的难堪、难受。

我记得，有一次，我们搬家，我跟搬家公司联系，电话中，心里特别的紧张，几乎是每句话都会卡顿和重复，那边根本听不清我在说什么。

我还记得，当时我心里是非常的难受，眼里噙着泪花，心中的苦无法说，难受极了。

还有一次，我们全家出外旅游，办理入住酒店的过程中，前台问我叫什么名字，我突然间就卡顿了，说话断断续续的……

工作中，口吃带来的影响也是非常的大，因为我每次讲课都是需要面对很多的学员，我多么的希望自己能够流畅地说话，不那么紧张。

我记得有一次讲课中，一位学员提问了一个问题，我突然间就卡住了，当时心非常的慌张，想快速地说话，可是心好像一直在悬着似的，说话非常的艰难。

像类似的经历很多很多，每当想起那个时候的我，我就感觉非常的羞愧，那些年我到底是怎样走过来的啊。

正是由于太渴望说话了，所以，才渴望要改变，要改掉口吃。

我在认识老师之前，我学过一些矫正口吃的方法，去口吃矫正机构学习。可是每当我感觉自己说话好了的时候，口吃就又出现了。

参加了几次，几次都是差不多一样的结果，慢慢地，我对自己越来越没有信心了，感觉自己改掉口吃一辈子也没有希望了。

可是，就在我迷茫无助的时候，我看到了老师的文章。就这样开始慢慢地关注着老师，我不敢向老师咨询，因为我怕。

每天看着老师的文章和发的朋友圈，看到那些学员们的变化和对老师观察的了解，我开始尝试性的向老师咨询如何改掉口吃。

老师很严肃，咨询中，虽然只是隔了个屏幕，但是我依旧能感受到严肃的气氛。

我在跟老师的学习中，老师向我讲解口吃和如何改掉口吃，我感觉老师对口吃的了解非常的深刻，而且，我因为比较害怕，不太敢讲话，但是老师讲了很多的话都是我心中所想的。

老师很理解我，就像老师说的：他也经历过。

训练是很枯燥的，真的很枯燥。

我一直都很感激老师每当我浮躁的时候都会提醒我，每当我做的不好的时候都会理解我，每当我没有好好做的时候也会受到老师的批评。

改变，不可能是一帆风顺的，我也曾经想过放弃，但是，我心里知道：这是我唯一的机会。都是老师来训练的，别人能改好，为什么我改不好？别人能够做到，为什么我做不到？

现在想起那个阶段的我，真的是充满了太多太多的不容易。

直到我训练的第63天，我才看到自己的一些变化，我心里才有了信心，也是从那个时候开始，我才真正开始训练。

老师说过一句话：训练中需要很长的一段扎根的过程，是很难看到结果的；但是一旦根扎好了，破土而出的枝蔓是挡也挡不住的。

我很感激在我无助和看不到希望的时候，老师一直默默地陪伴和鼓励。如果，没有老师的陪伴，即使我学会了方法，我也改不好的。

改变，真的是太难太难了。

我也经常跟我的学员讲：成长很难。

可是真正放在我身上，我才理解成长是多么的困难。

现在我已经从老师那里毕业3年多的时间了，这3年多的时间里我没有再口吃过，曾经毕业后我一直担心的复发并没有出现。

而且这3年多来，我变化很大。不管是生活中还是工作中，我不怕说话了，反而是很喜欢说话，我身边的人说我变化很大，这种变化是我曾经多少个日夜所期盼的。

我很感谢老师一直对我的包容、理解、尊重和引导。

我会一直把成长当作我此生目标，只有成长了，面对问题才会轻松解决。

成长，是解决问题的唯一的途径。

如果，你有口吃和社恐；如果，它们给你带来了影响；如果，你想改掉它们，且已做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。