身高174cm体重61kg的年轻女性患者，体质指数BMI 20.1属于正常范围，为什么尿酸和血脂都高？这样的情况其实属于体重正常肥胖，也是肥胖的一个类型。

我们一般用体质指数（body mass index, BMI）来评估肥胖成都，BMI在正常范围内而体脂肪率（body fat percent, BF%）升高，此为体重正常肥胖（normal-weight obesity, NWO），即所谓的“隐性肥胖”。NWO人群虽没有显著的体型改变，但同样会增加2型糖尿病（type 2 diabetes mellitus, T2DM）、高脂血症、高尿酸血症等代谢性疾病和心脑血管疾病的风险，因NWO通常不引起关注，易失去早期干预的最佳时机。

NWO尚无统一的诊断标准，美国运动医学学会推荐的标准是年轻男性<18%，年轻女性<24%。减少体脂率的方法除了低糖低脂的饮食调整外，一定要增加运动，运动类型应该包括有氧运动和抗阻运动，前者例如慢跑，后者例如哑铃等器械。