今天就给姐妹们带来六款我从朋友那里要来的黑芝麻配方,大家坚持喝,一起养出秀发来!
1️⃣三黑豆奶
准备食材:黑芝麻10g、黑豆20g、黑米10g、红枣3颗、牛奶200ml
做法:
1、把黑芝麻、黑豆、黑米、红枣分别清洗干净。
2、将所有的食材放入破壁机中,加入400ml清水,选择豆浆模式,打好之后再加入牛奶。
这款三黑豆浆丝滑香浓,奶香浓郁。养发护发必备,超级好喝!
2️⃣黑芝麻香蕉燕麦奶
准备食材:芝麻10g、香蕉半根、燕麦15g、牛奶200ml
做法:
1、香蕉去皮后切成小块,黑芝麻清洗干净。
2、将黑芝麻、香蕉、燕麦放入破壁机中,加入200ml清水,选择果蔬模式,打好之后再加入牛奶。
3️⃣浓香黑芝麻糊
准备食材:黑芝麻60g、核桃2颗、花生一把、糯米25g
做法:
1、核桃去皮后取出核桃仁,黑芝麻、糯米、花生分别清洗干净。
2、所有的食材放入破壁机中,加入500ml清水,选择豆浆模式即可。
这款浓香黑芝麻糊,口感细腻,满屋飘香。容易脱发的姐妹一定要去试试。
4️⃣三黑豆浆
准备食材:黑芝麻10g、黑豆20g、黑米10g、核桃2颗、花生一把
做法:
1、核桃去皮后取出核桃仁,把黑芝麻、黑豆、黑米、花生分别清洗干净。
2、所有的食材放入破壁机中,加入600ml清水,选择豆浆模式即可。
这款三黑豆浆全家人都爱喝,以黑养黑,浓郁醇香。
5️⃣黑芝麻小米豆浆
准备食材:芝麻10g、黄豆30g、小米20g。
做法:
1、把黑芝麻、黑豆、小米分别清洗干净。
2、所有的食材放入破壁机中,加入600ml清水,选择豆浆模式即可。
这款黑芝麻小米豆浆特别适合经常熬夜,脸色暗黄的姐妹,养胃养发,一步到位。
6️⃣五黑豆浆
准备食材:黑芝麻10g、黑枸杞5g、黑豆20g、黑米10g、桑葚一把、红枣3颗
做法:
1、红枣洗净后去核,再把其他的食材清洗干净。
2、所有的食材放入破壁机中,加入500ml清水,选择豆浆模式即可。
这款五黑豆浆超级适合头发没有光泽,容易掉发的姐妹。以黑养黑,养出一头秀发。
这六款黑芝麻豆浆,营养丰富,做法简单。脸色暗黄、容易掉发的姐妹真的要去试试哦!