一说到冠心病，很多人就觉得这病是绝症，是治不好的，得了这病肯定活不长。毕竟这是长在心脏上的病，听起来就很可怕，但事实上冠心病并没有那么可怕，很多冠心病患者得病几十年了都活得好好的，甚至比没病的老年人活得还要长寿。

只不过，冠心病患者想要长寿的前提是足够自律，如果得病之后仍旧肆无忌惮，别说是冠心病了，就是普通的小病，也可能要了人的命。

63岁的吴叔就是典型的例子。

吴叔查出冠心病也就只有2年多的时间，最初因为心慌去医院，也是他女儿强拉过去的，当时医生给开了药，让他坚持吃，可他这人倔的很，非说医生吓唬人，还说他的心脏好得很。结果，药就吃了两个多月就不吃了，烟没戒，酒也一直在喝，女儿远嫁在外也不可能天天看着他吃药，妻子也管不了他，只能眼睁睁地看着他自己作。

结果，短短2年后，吴叔就突发心梗去世了，连抢救的机会都没有。

吴叔的结局应该也是冠心病患者最害怕的了，查出这病就意味着冠状动脉已经堵了，而且只会越来越严重，等哪天全被堵了，这心梗也就发生了。所以，对于冠心病患者来说，最关键的就是要阻止病情的发展，预防心梗的发生。至于要怎么阻止，张老给出了最好的答案。

张老今年已经83岁了，也算是小有名气的一位老人，认识他的人都知道他喜欢作诗，每逢村里有啥活动，他还会去现场朗诵一首自己的诗。就是这样一位老人，你完全看不出他已经80多岁了，更看不出他有20多年的冠心病史。

你要问他的秘诀是什么，他也只会说：我就是心态好，听医生的话，还是医生的功劳！

看似简单的一句话，其实就包含了冠心病的几大保命要点。

得了冠心病，一定得坚持长期吃药，这是控制病情的关键，至于吃什么药，其实也并不需要吃很多，关键还是得根据患者的病情来决定。另外，冠心病患者还要注意定期去医院做个复查，主要是检查一下病情的变化，包括常规的检查以及针对心脏的检查，如心电图、心脏彩超、平板运动试验等，必要时需做冠脉CTA或冠脉造影检查，具体谨遵医嘱。

1. 基础用药：他汀类药物和抗血小板聚集药

这两类药是最基础的用药，无论病情轻重，要求冠心病患者都要坚持每天服用，除非确实有用药禁忌不能用，也需遵医嘱换用其他的药物才行。

①他汀类药物：常用的是长效的瑞舒伐他汀和阿托伐他汀，每天一次，用药期间注意提防肌肉酸痛、肌无力等不适，同时监测转氨酶、肌酸激酶、血糖等水平的变化，若有升高，需遵医嘱做出应对措施。另外，吃他汀不要喝酒，不要与西柚、西柚汁一起用，以防出现严重的副作用。

②抗血小板聚集药：常用的是阿司匹林，建议选择肠溶制剂，饭前服用，可减少对胃肠道的刺激，减轻不适，用药期间注意提防鼻出血、牙龈出血等出血风险，定期做凝血功能检查，尤其要警惕消化道出血，发现便血、黑便、贫血等问题，及时就医。

2. 必要用药：硝酸酯类药物

常用的包括硝酸异山梨酯、单硝酸异山梨酯等，这是需要长期用的，另外还有急救用的硝酸甘油，这类药物主要是用于改善心肌缺血，预防和缓解心绞痛症状，适用于伴有心绞痛的患者，或者用于心绞痛的急救，帮助快速缓解疼痛症状。

3. 选择性用药：β受体阻滞剂、普利类/沙坦类药物、地平类药物

这类药物的选择就要看患者个人的具体情况了，主要是用于改善冠心病预后的一些药物，如β受体阻滞剂用于控制心率，减少心肌耗氧，尤其适用于心率快的患者；普利类或沙坦类药物用于抑制心肌重构，扩张血管，降低冠心病的死亡风险；地平类药物用于扩张冠状动脉，改善心肌缺血，缓解心绞痛的症状，总之就是这类药是否需要服用，还是要结合自己的病情，在医生的指导下来做决定。

健康的生活习惯也是控制冠心病病情进展的关键，得了这病之后，有些习惯必须尽早戒掉，尤其是一些高危行为，可能稍不注意就成了致命的“凶手”。

1. 合理饮食，远离“三高”食物

保证三餐规律，清淡饮食，注意低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜和水果，远离油炸食品、加工肉食、烧烤等不健康的饮食，保证营养均衡，每餐吃个七八分饱，还要避免暴饮暴食、吃得过饱等。

2. 规律作息，避免熬夜

得了冠心病，一定不能熬夜，要早睡早起，适度午休，保证充足的睡眠，冬天可以适当赖会儿床，晚点儿起床，但千万别熬夜。

3. 戒烟戒酒

吸烟是损伤血管，诱发冠心病的一大元凶，而喝酒也不利于冠心病的管理，所以冠心病患者必须尽早把烟和酒戒了，哪怕是多年养成的习惯，也一定要戒掉，千万不要心存侥幸，哪怕吸得少，喝得少，也是有害的。

4. 适度运动，避免久坐不动

很多冠心病患者得病之后总以静养为由来拒绝运动，每天不是坐着就是躺着，没有一点的运动量。殊不知，运动是强健心脏的一大帮手，冠心病患者也要多运动才行，不过要注意量力而行，不能进行过于剧烈的运动，以中低强度的有氧运动为主，如慢跑、走路、骑自行车等，只要身体允许，就可以每天坚持至少半小时的运动。

5. 积极应对，乐观生活

情绪的波动也是诱发心血管意外事件的一大威胁，得了冠心病，心态一定要好，这也是长寿老人的秘诀之一。既要重视冠心病，又不能过于紧张和害怕，坦然面对，积极应对即可，注意不要给自己太大的压力，凡事想开点，不要斤斤计较。老年人也要有自己的爱好，有自己的社交圈，多交几个朋友，多学点东西，只有心情好了，身体才能好。

6. 规避风险，做好预防

冠心病患者一定要远离一些危险行为，比如寒冷刺激、剧烈运动、过度兴奋或愤怒、重体力劳动、便秘时过度用力等等，这些都是诱发心血管意外的元凶，想要健康地活着，这些行为一定不要触碰。