《往事》123

《岁月随想》35

（写于2023年5月）

五一过后，我多年的“腰椎间盘突出症”旧病复发，致使不能弯腰不敢转身，一旦体位改变，腰痛钻心，整天坐卧不安，坐下之后猛然站起，就感剧痛，躺床上翻身犹如触电，只有站立时感觉好受一些。

这老毛病已伴随我30年，20年前急性发作时无奈去做过一次椎间盘手术，但并沒根本解决问题。好在大部分时间平安无事，平时只要注意坐姿，座椅不能随便，坚持高“坐”无忧，还要有坚强的后背依靠，避免低矮软沙发或缺乏人体曲线的古式红木家具，一般就沒问题，也尽量不要弯着腰干活，俯身从地上捡拾物品一定要将一腿后伸，或单膝跪地，减少腰椎弯曲。如此小心翼翼，就能维持较长时间不出意外。但有些场合稍不留神，外力改变现状，让椎间盘突出，压迫到腰椎的神经，顽疾就会再现，每年大体会有一两回。还好每次发病时不用服药不用治疗，静养几天就会自己好转。这次难受了几天，今天已开始好转，忍不住想活动筋骨，竟去打了一小会儿乒乓球。

有个段子：”工资不高，血压高；政治不突出，椎间盘突出“，反映在我身上非常贴切，高血压和椎间盘突出这两种毛病已与老夫共处大半生。高血压大体是遗传因素，母亲和兄弟姐妹中很多人都患有高血压病。因为高血压没有明显的症状，也不至于头痛眩晕耳鸣，只要长年坚持服用降压药控制血压，身体倒觉得没什么大碍，可以得过且过。

而椎间盘突出一旦发病，就让人完全受不了。我是在1993年，发现患有腰椎间盘突出症，那时工作紧张，经常腰部疼痛，以为是腰闪到，按摩、推拿、贴膏药，仍不见好。后来发展到腿部麻木腿痛，直不起腰，波及臀部小腿，而且最怕咳嗽打喷嚏。上班不敢久坐椅子，几次开进点审计座谈会，别人都坐着，就我一人站着，但没人把我当工作典型表彰。后来坚持不了，才到漳州市中医院检查，拍片诊断，是腰椎间盘突出，需要住院。

我住进了市中医院骨伤科，大名鼎鼎的蓝铁德主任负责治疗，他名牌医学院毕业，从外地调回，是漳州骨伤科权威。住院后才了解了腰椎间盘突出的症状病因和一些治疗方法。

腰椎间盘位于两个椎体之间，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，其中髓核为中央部分，纤维环为周围部分，包绕髓核，软骨板为上、下部分，直接与椎体骨组织相连。当腹压增高如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等，或腰姿不当当腰部处于屈曲位时，突然加以旋转，或负重超限，都可能诱发髓核突出。突出就可能压迫到腰椎丰富的神经，引起腰及下肢疼痛。我每次吃龙骨时，总会注视一下猪的椎体和椎间盘，触景联想。

这次住院采用传统保守疗法，牵引，推拿，热敷，电疗等手段都用上。躺上牵引治疗床，床下活动板分别缠住臀部和胸部，再用力摇动手轮，牵引上下身尽量拉开，使椎间盘之间间隙增大，让髓核复位。也可将人的头部套进头套，吊在门框上，让身体的重力拉伸椎间距离。骨伤科病房有个大锅，每天都煮了一包包的药包，被大家戏称“肉棕”，分发给病人热敷。十来天后好转出院，也不知是疗效明显还是自然康复。

历史的伤痕

十年后的2002年，有一天因体位不当，引发椎间盘急性发作，疼痛无比，不能坐立，只能弯躺床上，又逢感冒，一旦咳嗽，更受不了。两三天仍不见好转，只好住院。骨伤科陈鲁峰医生收治，CT拍片，第4椎第5椎椎间盘突出严重，需要手术摘除。疼痛难忍，为尽快解除，就下决心动手术了。手术半麻，趴在手术床上，过程全清楚，伤口约有20厘米（见图）。两天后即可下床，腰痛解除，但刷牙时发现水溅到左脚掌，却有轻微触电感觉，估计手术中有伤到相关神经吧。

几年后又再出现病症，但不严重，往往几天后就好，估计手术第4第5椎，其他椎可能又产生新的病变，我一直没去再做检查。

我上山下乡的长泰山村

椎间盘突出是常见病，大多数人将它归昝于久坐办公室，当年发病时我确在从事文员工作，有一定道理，但更大的原因是年少时瘦弱身驱，不堪体力劳动重负而造成的身体摧残而病变。我从小体格瘦弱，营养不良，又不重视体育锻炼，动乱年代中断学业后，被赶去上山下乡，插秧，割稻，都要长时间弯腰，挑一百多斤的稻谷走几里的山路，更是超限负荷，别的知青也许沒事，我虽熬过却落下了病根。招工到煤矿，又在井下干了两年繁重的体力劳动，也会加剧这病因的发展。

我身上的高血压和腰间盘突出，伴随我大半生，大部分时间温和相处，但愿能继续和平共处到老。

我当过矿工的陆家地煤矿井下