糖尿病被中医称为消渴病，与先天禀赋不足、情志失调、饮食失节等因素的综合作用下，体内阴阳失衡所致。需要从3方面进行调整。
1、顺时起居
进行适当的体育锻炼或体力活动，生活规律，适应“天人合一”的规律，合理安排起居。
春季阳气生发，患者就应顺应其趋势，保持情绪舒畅调达。夏季阳气隆盛，患者应增加适度的户外运动，保持积极进取的心理状态。秋季为了缓其肃杀之气，患者应当减少活动，保持心理的情绪稳定，收敛神气。冬季闭藏，人体代谢减慢，适宜早卧晚起，趋暖避寒，同时注意适量的运动，避免情绪激动导致的血糖升高。2、精神调摄
现代医学证实，精神紧张、焦虑思虑、发怒恐惧是糖尿病发作和病情加重的重要因素，故在糖尿病的养生中，保持情绪稳定，避免喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等过度情志刺激，保持精神情绪平衡，保持乐观积极正面情绪是很重要的调摄方式。
3、饮食调整
糖尿病患者在日常生活中有很多饮食禁忌。
少吃的食物：在医生指导下保持合理的体重，还要对蜂蜜、葡萄糖以及蔗糖等糖类食物的摄入量进行严格控制，最大程度地将患者的血糖水平维持在稳定的状态。
适当多吃的食物：糖尿病患者应适当多摄取宣肺、健脾、益肾、化湿、通利三焦的食物，如薏苡仁、赤小豆、扁豆、蚕豆、花生、海蜇、羊肉、橄榄、萝卜、山药、洋葱、豆角、冬瓜、紫菜等。
药膳食疗：菠菜根粥
用鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米50克。菠菜根洗净、切碎，加水同鸡内金共煮30-40分钟，然后加大米煮作烂粥，菜与粥同服。
