大家好，我是中医王大夫，最近啊，有粉丝朋友找到我，说他动不动就会出现手脚发麻的情况，有时候呢是腿，有时候呢是胳膊和手，麻的时候啊动都动不了，手脚没力气，活动也不利索，严重的还会出现不自觉的抽筋或者疼痛的情况，很着急的来问我，让我赶紧帮他调理调理，那这种情况呢，其实在中医上认为啊，多半就是肝血不足了。如果你也有这样的情况，今天王大夫来分享一个便宜又好用的小方子，2味药，帮你解决。

首先，在分享之前呢，王大夫想让大家了解，为什么说手脚麻木，多半是肝血不足了，中医上讲肝藏血，并且啊肝还主筋，那么当肝血不足的时候啊，就会导致我们的筋脉失去滋养，造成手脚麻木的情况，想象一下，我们的身体其实就像是一棵大树，而肝血呢就像是滋养这棵大树的养分，如果养分不足了，树叶就会干枯，那同样的，肝血不足的时候，就容易引发手脚麻木。

那有些朋友可能会问了，该怎么判断自己到底是不是肝血不足呢？其实很简单，肝血不足会导致我们的身体得不到足够的血液供应，这时候你可能会经常觉得自己没啥力气，干什么都提不起劲儿，脸上看起来没有血色。

而且肝血不足还会导致心血不足，让心神失养，这时候你可能会总是晚上躺在床上翻来覆去睡不着，就算睡着了，也总是做梦，还容易出现盗汗的情况。

所以针对这种情况呢，我们就要及时的去补肝养血，滋养筋脉了。可以参考用2味中药煮水喝，分别是芍药和甘草，其中芍药可以养血柔肝，让我们的肝脏得到充足的血液滋养，然后甘草不仅可以缓急止痛，还能帮助芍药更好地发挥养血柔肝的作用，这2味药合用啊，能把肝血给补足，让我们的手脚筋脉有足够的肝血来濡养，自然就不会感觉麻木了。

好了，今天的内容就分享到这里了，最后王大夫要说一下用量的问题，这是要根据每个人的体质情况来辨证加减的，那如果大家有问题，可以告诉王大夫，我看到了就会帮忙解答，我们下期再见！