40岁男子坚持不喝酒,一段时间后,身体出现四大变化

夏沫言知识说 2024-04-01 03:22:59

万先生今年40岁,承包了一家工厂,当起了厂长,那是卯足了精神拼命工作,抓质量、跑业务,对待下面的职工,可以说掏心掏肺,大家都愿意跟着他干。

万先生的事业蒸蒸日上,酒量也渐增,但身体却明显的憔悴了不少。

一天,万先生在洽谈业务的酒桌上,突然捂着心口,晕倒在地,人事不省了。

随着120的一路狂奔,张先生很快被送到医院救治。

医生一脸严肃,告诉家属说,他这是由于长期无节制饮酒诱发的心脏病,再这样喝下去很可能会要出他的命。

万先生的爱人难过的说,他是跑业务时候喝酒,厂里赶工期时,也陪着工人一起加班,一起吃饭喝酒,回家吃晚饭的机会很少,人也憔悴了。

医生说,要想身体健康,那就必需戒酒,于是万先生最终在挣钱和健康之间,他还是选择了后者!

于是在医生的指导下,万先生经历了焦虑、烦躁,慢慢的戒掉了酒瘾。

半年后,万先生惊喜的发现,他的血压、转氨酶等各项指标都恢复了正常,脸色也红润起来,失眠的毛病也没了,整个人看起来又年轻了不少。

现代人工作压力大,应酬多,酒摊也多。喝酒也是很多年轻人的减压方式,都知道喝酒对身体不好,但是,戒酒的好处又有哪些呢?

一、戒酒对肝脏功能的影响

俗话说,“喝酒伤肝,酒饱伤胃。”

肝脏在人体中起到解毒的作用。

成功戒酒3天后,我们的肝细胞就开始修复,这时,绝大部分酒精产生的化学物质,将通过人体的排尿排出去,肝功能开始逐渐恢复。戒酒30天后,我们的血压会有所下降,肝硬化减轻了12.5%;同时胰岛素抵抗大约下降了26%。

戒酒三个月后,我们的血脂也会出现好的改善,因为喝酒造成的酒精性脂肪肝,也会有明显的减轻,这样,我们肝脏代谢就会逐步恢复。

戒酒9个月后,我们的睡眠会变得质量更高,注意力也会有所提升。解毒能力随着肝的变好而上升,整个人精神状态都会变好,充满活力。

经科学研究证实,戒酒后,患肝硬化、肝癌的风险,将会下降到喝酒者的一半。

由此可见,戒酒对改善肝脏健康具有显著效果。

二、戒酒对心脑血管的影响

喝酒,是血压升高的重要诱因。通过长期的饮酒,会导致心跳加快,大大增加冠心病的发病率,而且还会影响到降压药物疗效。

《自然·医学》杂志曾发表研究称,饮酒会增加患61种疾病的风险,特别是心脑血管疾病。

而成功戒酒后,可以降低血压,同时有效的改善血脂,降低胆固醇。有效减少脑中风和心脏病的发生几率。

戒酒后大脑运转不再受酒精影响,注意力和清醒度逐步恢复,提高工作效率和专注度,对希望事业有成的男性来说,戒酒是一项很不错必须的选择。

三、戒酒对睡眠质量的影响

很多人都感觉,因为酒精是中枢神经抑制剂,喝点酒更容易入睡,殊不知它其实会让睡眠质量下降的。

经医学研究证明,酒精会干扰人体的睡眠周期,这样会大大减少优质的睡眠时间,会使记忆力下降。

另外,喝酒之后还会在夜间频繁醒来,也会出现打呼噜声音大、呼噜声不规律、呼吸暂停等问题,这些都会影响到睡眠质量。

宿醉后早晨起来还有可能会感到头疼,精神疲惫,无精打采,甚至影响第二天的工作。

成功戒酒后,睡眠质量会有明显的提升,当体内酒精代谢完之后,睡眠周期也会随之恢复,可以增加有效的睡眠时长,减少夜间醒来的次数,保证第二天的正常工作和生活。

睡眠质量不但关系到身体的健康,还能够提升注意力,增强记忆力,提高工作和学习的效率,是整个人开起来精神面貌良好。

四、戒酒对胃部的影响

喝酒伤胃,而戒酒后,不但对于我们的胃,连同消化系统的好处都是显而易见的。

戒酒能改善消化和吸收的功能,有效降低胃肠道的烧心、黏膜糜烂、反酸等现象的发生。

还能有效降低消化道的疾病发生,比如常见的糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃十二指肠溃疡疾病的发生率。

总而言之,戒酒的好处真的很多,但戒酒需要一个缓慢且痛苦的过程。需要个人有较强的意志力和控制力,最好是有家人和周围人的监督。

如果酒瘾比较大的话,还需要专业医生的指导。

希望大家都能找对方法成功戒酒,让身体恢复健康,让人生更加美满!

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夏沫言知识说

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