张景岳的史书记载：“向予荆人， 及四旬，于八月中，初寒之时，偶因暴雨后中寒沙毒之气，忽于二鼓时，上为呕吐，下为胸腹绞痛，势不可当，时值幕夜，药餌不及…….在刻矣。 ”

他说：“余忽忆先年，曾得秘传刮痧法，乃择一光滑细口瓷碗，别用热汤一钟，入看油一二匙，却将碗口蘸油汤内，令其暖而且滑，乃两手覆执其碗，于病者背心，轻轻向下刮之，以渐加重。碗于而寒，则再浸再刮，良久，觉胸中胀滞有下行之意，稍见宽舒，始能出声。后之，腹中大响，逐大泻如倾，其痛逐减，幸而得活。”

刮痧瓷碗

刮痧是历史深厚的中医传统适宜技术

具有养生保健的作用

但也有小伙伴对此不太了解

而有“想尝试又不敢尝试”的想法

今天，养生君就来给大家细讲

关于刮痧的那些事儿

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▶传统刮痧不足之处

1、疼痛感较为明显；

2、刮痧器具冰冷不适；

3、易使经脉闭合，不利邪气逐出。

▶温通刮痧的作用

1.温热效应：艾灸产生的温热效应能使患者放松，温和的能量磁场能让穴位和经络更好地打开，有利于体内的邪气毒素宣泄出来。

2.以热引邪：温通刮痧时，艾灸产生的温热阳气一方面温化阴邪，一方面鼓动脏腑正气，一层层深入，最大限度地以热治寒、以热引邪、化解淤堵，软坚散结，调整阴阳。

血遇热则行，经遇热则通，

寒遇热则温，湿遇热则散，

风遇热则出，虚遇热则壮。

3.平补平泻：温通刮痧在宣泄的同时以艾灸的正阳之气进入体内，有助于促生新的气血，起到扶正祛邪，使攻邪而正气不伤，会损伤人体正气。

▶相关案例

李某，女，47岁，职业为老师，主诉：颈肩部疼痛，伴左上肢放射痛5天。

症状：颈肩部酸痛，伴左上肢放射痛，疼痛剧烈，难忍，立位时明显，平卧可稍缓解，纳可，眠差，二便调。舌淡暗，苔薄白，脉沉弦。

辅助检查：

颈椎MR：1.颈椎退行性变。2.C3/4、C4/5、C5/6椎间盘突出（中央型、左旁中央型）；3.C6/7椎间盘膨出。

查体：颈肩部肌肉紧张，C2-6棘突下及双侧横突压痛（+），双侧肩井（+），椎间孔挤压试验（+），臂丛神经牵拉试验：左侧（±），右侧（±）

操作步骤：

1、定点悬灸大椎穴约三分钟。

2.刮督脉：由督脉上风府穴分段刮至至阳穴，每次约刮三分钟或出痧即可。

3、刮膀胱经：由膀胱经上天柱穴分段刮至心俞穴，每次约刮三分钟或出痧即可。

4、刮胆经：由胆经上风池穴刮至肩井穴，再刮至肩髃穴，每次约刮三分钟或出痧即可。

5、刮肩胛肌：由脊柱旁向肩膀两侧方向进行刮拭，每次约刮三分钟或出痧即可。

总而言之

温通刮痧能驱邪排毒

且仅需几分钟便可出痧

简单又有效

不妨来尝试一下哦

▶科室介绍

科室发挥“针药结合枢机疗法”的核心作用，创立以“通用柴胡汤”和“颅项针”为代表的针药结合“少阳调枢法”，创立以“加味附子汤”和“腰臀针”为代表的针药结合“少阴调枢法”，通过调枢机实现六经调和的目标。

科室开展中医传统特色疗法包括：针刺、艾灸、穴位埋线、罐疗（平衡火罐、火龙罐、拔罐）刮痧、火针、埋针、中医微创疗法（小针刀、刃针）、督脉灸疗、任脉灸法等。

广州中医药大学深圳医院针灸科在学科带头人冯军教授、科主任谢宇锋的领导下，秉承着病人至上，追求卓越的理念，精心为您服务，守护您的健康。

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