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赤带，也叫赤白带，是白带中带一点血丝，这是血液渗透在白带中，这个血丝从哪里来？是因为子宫内壁出血的缘故，子宫内壁出血掺杂在白带里面，就形成了“赤白带”。

接着来思考：好好的子宫内壁为什么会出血呢？

有一个直接原因，是受到外力损伤后出血。以流鼻血为例，有人喜欢抠鼻子，造成鼻腔黏膜破损，鼻腔粘膜非常脆弱，受损之后也较难恢复，所以，喜欢抠鼻子的人就容易流鼻血。

同样道理，子宫内壁还有yin道内壁容易出血，也要去考虑是否有外力损伤。针对这类患者，最直接的建议，就是减少同房，可以大概率减少出血的情况。

还有一个原因，是体内热能过亢，逼迫血液外出。这个道理也很好理解，如果子宫里积攒着一团郁热能量，身体出于自保，要把这团能量泻出去，最好的选择就是通过血液来泻热，出血的症状就发生了。

流鼻血也是同样的道理。很多时候，流鼻血是一个排病反应，有经验的家长就很清楚，如果孩子在发烧期间流了鼻血，发烧症状很快就会好了。流鼻血是身体泻热的一种本能反应，子宫流血也是。

有人可能要问：子宫里的那股郁热能量怎么来的呢？问得好。身体上的毛病，基本上都是拖出来的。

白带，刚开始只是寒湿，没什么危害，如果一直拖着不处理，慢慢化热就会形成“黄带”，如果还不处理，这股郁热越来越多，就像火山爆发一样，最终只能通过“流血”来泻热。

当我们看清“赤带”的真相后，解决思路自然就有了。该怎么办呢？一方面，要去堵漏，用点收敛收涩的药，把“肾气”补起来，解决“漏精”的问题。另一方面，要把子宫里的那股“郁热”邪气给清掉。

具体用什么方法呢？先说中药方，最常用的2个方子。一个是张锡纯先生的“清带汤”，一个是医圣张仲景的“黄土汤”。

清带汤：山药，生龙骨，生牡蛎，海螵蛸，茜草。

这个方子思路很简单，是张锡纯先生专门用来治“赤白带”的方子。山药补脾补肾，龙骨+牡蛎+海螵蛸用来收涩，茜草清热，刚好契合了“赤带”的解决思路。

黄土汤：灶心土，白术，炮附子，地黄，白术，甘草，阿胶（烊化），黄芩。

黄土汤是个极好的方子，针对各种出血症非常有效，比如说：消化道出血，子宫出血，大便出血等，效如桴鼓。

难点是“灶心土”现在太难找了，灶心土是这个方子的灵魂，要是没有上好的灶心土，这个方子的效果大打折扣。

中成药方面，可以考虑“知柏地黄丸”。大家都知道，地黄丸是补肾的，而且是补肾阴的，把肾阴补足了，阳热就不会那么亢奋了。而且，加了知母和黄柏，清热力量增强了，能清掉子宫里的郁热。

用知柏地黄丸，虽然没有堵漏的思路，但是，这个思路是在根源上下功夫，也可以作为备用药。

再来说说不用药的方法。

1、先说食疗，可以尝试喝喝“三元饮”或者是“元气膏”。

我们已经清楚了，赤白带的根源是子宫里面“阴虚热亢”，说到底，是子宫里缺阴性能量了。调理的大方向，得朝着滋阴补肾这个思路走，咱们的“三元饮”和“元气膏”刚好契合，可以作为食疗方喝上一段时间看看。

除了三元饮和元气膏，平时多吃滋补肾阴的食物，比如说“鳖甲汤”，黄精茶，芡实等。

2、在功法上，跪坐、站桩、打坐，都是行之有效的方法。不论是跪坐，还是站桩，还是打坐，还是其他功法，其中核心的心法，就是打通任督二脉，引上部过亢的能量下行，把上部过亢的能量引到子宫里去，子宫里“阴虚热亢”的局面就得以改善了。

一口气跟大家说了这么多方法，方法不在多，而是在于行动，朝着“滋阴补肾”这个思路去走，“赤白带”这个症状就会好起来的。