女人到了更年期，脾气怪得很。

这话倒是没错，好多人都觉得，只要提起“更年期”三个字，眼前立马就浮现出一位脾气大得像狂风骤雨，爱抱怨，爱猜疑的阿姨。

在人们看来，更年期似乎就是她们必须要承受的磨难，而且总是伴随着这样那样的问题。

不过，咱们有必要从科学角度来看看这件事。

首先，每个人的生理状况不同，更年期的表现自然也就各异。

有些人可能没什么感觉，有些人可能会感到身体不适，比如潮热出汗、头痛耳鸣、失眠多梦等等。这些都是因为体内的荷尔蒙水平发生了变化，导致身体出现各种反应。

中医虽然没有雌激素这个词，但早在几千年前，他们已经把女性的生理现象说得明明白白。

《黄帝内经》中说，女性二七天癸至，七七天癸竭。

“天癸”这种物质在女子虚岁14岁的时候到来，到虚岁49岁左右衰竭，此时往往就是绝经的时间点。

“天癸”是什么呢？它是从肾脏产生的一种物质，能够帮助调节人体的生殖功能和内分泌系统。而女性每个月的月经，就是“天癸”发挥作用的一种方式。当“天癸”不足时，就容易出现更年期的症状。

女性每个月的月经，其实就是一种排泄方式，肝脏里面有血液，所以“天癸”需要靠肝脏里的血液来滋养。一个人的“天癸”够不够，要看她的肾脏和肝脏好不好。

那么，如何缓解更年期的不适呢？中医认为，可以通过滋养肝肾、宁心安神等方法来调整身体状态。

这里给介绍一个中成药——百合更年安颗粒，它可以滋养肝肾，让人心静下来。

这个药对那些更年期综合症，特别是阴虚肝旺型的患者效果很好。如果你有烘热出汗、头晕耳鸣、失眠多梦、手脚发热、腰酸背疼、大便干结、烦躁易怒等症状，舌头颜色偏红，舌苔薄，脉搏细或者快，那就可以试试看。

里面含有百合、枸杞子、阿胶珠、南沙参、牡蛎、钩藤、莲子心、远志、浮小麦、陈皮等多种中药材，具有滋养肝肾、宁心安神的效果。

百合能清心除烦，养阴润肺；枸杞子擅长补肝肾，益精血，这两种药材是君药。

阿胶珠、南沙参能加强君药的滋阴养血效果；生牡蛎、钩藤则有助于君药平肝潜阳，安神定惊。

再加上莲子心、远志、浮小麦，既能固表止汗，又能防止心气耗散。

最后，陈皮能理气健脾，使气血运行更加顺畅。

更年期的不适是很常见的现象，但只要我们正确看待，并借助中医进行调理，就能有效地缓解这些问题。

希望这篇文章能让更多的人了解更年期，理解女性在这个阶段所面临的困扰，同时也希望大家能够给予她们更多的关爱和支持。