后台有很多粉丝朋友经常询问我，祛湿热的药都吃过，情况也没改善。到底怎样才能调理好湿热。那在我看来，多是你没有搞清湿热的根源到底在哪，今天我就来讲个明白，再教你轻松解决湿热。

首先湿热肯定是有湿，又有热的。那湿气是从哪来的呢?中医认为，多是由于脾胃虚弱，无力运化水湿，导致水湿在体内泛滥成灾而来的。那热又是怎么来的呢?在中医上，肝主疏泄，调畅一身气机，体内津液、水液都由肝气推动。如果肝气郁结，不仅气不通畅，水湿也不畅通，郁堵时间一久，就郁而化热了。

而且在中医上，肝木克脾土，所以肝郁堵的人，会更容易影响脾胃运化功能，也就更容易在体内产生湿热。因此在用药时，你如果只祛湿而不去疏肝，即便用过药也还是会反反复复的不舒服。

对此可以参考归脾汤合柴胡疏肝散来辨证加减。因为在我看来，在祛湿热时，我们更应该疏肝健脾两把抓。简单说就是先把通道清出来，不堆积了，在运化水湿，就轻松多了。你想想，是不是这个道理，肝气舒畅了，脾胃也强健了，这时候不就可以轻松解决湿热了。

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，大家切忌盲目跟风用药，身体不适，及时线下就诊，我们下期再见。