首先就是欲望太大，想法太多了，稍微一刺激，就会有反应，但身体素质不够，连三分钟都撑不住。

在中医看来，这是因为肾阴亏虚，内生虚火引起的。平时还会有比如手脚心热、失眠、盗汗、五心烦热、遗精、腰膝酸软等症状。火扰心神，人就容易多想，心绪不宁，这时就需要滋阴清热为主了。

另外就是肝郁引起的起立困难。这种情况多是肝胆湿热了。肝气不舒，横克脾胃，就容易出现湿热的问题，气血没法充盈全是，平时还会有乏力，有口苦口臭，阴囊潮湿，小便浑浊等症状，此时需要及时的清利肝胆湿热。

第三个问题就是，时间比较短，刚开始就结束。而且喝点水就急着上厕所，尤其是晚上更严重。中医认为，这与肾气不足有关，肾气不足，精室、膀胱固摄无力，就会出现以上的问题，而且不仅尿频，还会有尿不出、尿无力的问题。此时要做的就是补肾益气了。

可以参考金匮肾气汤加减。