《生活在开悟的智慧中——尼希亚南达著》 面对恐惧，获得自由 什么是恐惧？恐惧是一种更深层次的担心。担心会导致溃疡，而恐惧甚至可以摧毁生命。然而，没有烦恼生活是可能的，但恐惧似乎渗透进我们的生 命。毫不害怕的面对恐惧是可能的。我们称之为勇敢的人，不是没有恐惧，而是一个面对恐惧而无所畏惧的人。 恐惧是我们内心的一种能量形式，这就是它无法被摧毁的原因。能量既不能被创造，也不能被摧毁，它只能从一种形式转换为另一种形式。 要明白，你的恐惧与你的生活中的能量直接相关。无论何时当你面临生存威胁，你都会看到你的恐惧在升高，肾上腺素在你体内释放。肾上腺素释放给你如此多的能量，让你几乎可以飞起来。我们称之为战斗或飞行反应。你要不是面对恐惧并奋战，就是逃跑。在你面临生存威胁的那一刻，你的身体会有如此多的能量。当威胁来临时，生命的源头”丹田轮”会被完全的动摇！ 你内心的大爆炸和黑洞当没有任何特定目的，只有有纯粹的渴望时，就会成为满溢创造，扩张或大爆炸的能量！没有任何原因，你的内心的能量就会爆发。同样地，当在没有特定目的，只有纯粹的恐惧时，它会收缩成黑洞。 恐惧是你的本性，但不要将这个能量导向任何物体。内心有恐惧是自然的，但将恐惧与任何人事物联系起来是社会化的。纯粹的恐惧有益于生存，而且是自发性的。 从你内心毫无缘由所散发的巨大能量，是纯粹的渴望。但如果是为了一个东西而渴望，那就变成了普通的欲望。同样的，毫无缘由、无法安顿你内心的能量是纯粹的恐惧。但如果是因为一个东西而恐惧，它就变成了普通的恐惧。 除非黑洞发生，否则大爆炸不会发生。它是生活的一部分，是戏剧，也是游戏的一部分。纯粹的恐惧意味着你正在放松自己，安顿你的内心，这就是我们所说的毁灭。这个宇宙的诞生是大爆炸，死亡就是黑洞。你生命的诞生对你来说是巨大的爆炸，死亡是你的黑洞，吸气是纯粹的欲望，呼出的气息是纯粹的恐惧。 普拉那 Prana - 与空气一起的生命能量，因大爆炸而进入你的身体， 因黑洞而离开你的身体。当你与大爆炸或黑洞抵抗或奋战时，你就会在你的系统中制造干扰。 当恐惧发生时，就是黑洞发生时，这意味着你正在转向平静或为了大爆炸做好准备。每当纯粹的恐惧发生时，你就会散发活力，放松身 心，充满勇气和精力！ 在你的潜力和负面态度间奋战每当你害怕失去你所拥有的东西，或者你害怕你无法实现你想达成的目标时，你的潜力和你对未来负面的想法就会发生争执。 恐惧是你的信念和对于未来消极的想法之间的斗争。实际上是你在与自己的积极和消极能量作奋战。 如果你确定完全没有可能达成某个目标，那你就没有潜力，也就不会有恐惧。如果你确定自己能够有所成就，那么你也没有恐惧。如果你想要实现某些理想，但是你不确定自己是否能够实现它，那么恐惧就会产生。这两种能量之间的斗争与矛盾，就是我们所谓的恐惧。 有两种方法可以逃避恐惧。一种方法是阻止所有可能性，这意味着你可以死，然后就不会再有恐惧了！第二种方法是打破可能性的界限。 如果有无限的可能性，如果没有边界，没有任何东西可以限制你，那么你就会变得无所畏惧。只要有这种理解，你的内心就会被敲醒，许多恐惧会从你内心中消失！ 有一个美丽的故事： 一个人在一座写满教义的寺庙墙上写着， “Soham” – “我就是那”，这意味着一切皆有可能。 另一个人写道，"Dasoham" – “我什么都做不了，我是奴隶。”第三个人写道，”Sadasoham” – “我总是那” 如果你跟”我什么都做不了”想法一致，你臣服了。如果您认为”一切皆有可能由我完成”，那么你将探索和体验。无论你是在哪条路 上，只要你与其中一种想法完全连结，都可能超越恐惧。 增加开悟的可能性人们对我说，”我有太多的恐惧。我该怎么办？”我告诉他们，”如果你有太多的恐惧，开悟的可能性更大，有更多的门会为你而开！” 对于一个没有太多恐惧的人来说，开悟的可能性，机会之门的数量也会比较少，因为他过着沉闷的生活。一个过着沉闷生活的人不会有太多的恐惧，他没有什么可失去的，没有什么可以决定的，他没有承担很多风险。 你需要做的就是，每当你感到恐惧时，不要贬低自己，不要失去信心或者谴责自己”我是一个什么样的人？”实际上，能够面对恐惧的人并没有那么多问题，通常是害怕恐惧的人会为自己制造更多问题。当你过分的关注你的恐惧时，你会开始认为你自己有问题。 有时，只要将注意力转移到别的事物上，你就可以摆脱恐惧，但那不是无所畏惧。无所畏惧意味着你要大幅度的跃入”你永远不会害怕失去任何东西”的意识中！ 要非常清楚，你对生活的恐惧 - 害怕失败、害怕失去你的近亲和亲人、害怕失去你的财富、害怕未知 ， 每一种恐惧都可以被用来作为开悟的大门。 你应该知道的另一个重要事实­: 你的内在，也就是能量的源头，永远不会死亡。你的内心也有一些东西会死亡，有些东西事实上从没有活着过。你内心存在着对死亡的恐惧，是因为你认为你拥有的某些东西会被带走。没有！你现在拥有的任何东西都不会被带走。那些可以被带走的东西，从来没有属于你过。任何会死的东西从来都不会占据你的内心空间。 无所畏惧的面对恐惧你无法战胜恐惧。无所畏惧意味着有智慧的活在强烈的恐惧中，而没有将恐惧导向任何对象。当没有任何害怕的对象时，强烈的恐惧会给予强烈的放松与平静。 恐惧是一种强大的能量，可以提供深沉放松，将能量集中在内心。恐惧的中心也就是恢复活力的中心。 要非常清楚：无所畏惧并不代表恐惧不存在。恐惧存在，但你有巨大的能量或勇气与它共存并面对它。无所畏惧意味着即使有最大的恐惧，也要有活力或勇气 - 超越恐惧，既不依附于恐惧，也不脱离恐惧。 你应该知道的另一件重要事实是，恐惧是生命本质的一部分。如果你已经在坟墓里，你可能无所畏惧！没有必要害怕任何事情，因为你没有什么可失去的！如果你失去东西，你会有恐惧。这就是生命的本质。 事情是明确的、已知的，恐惧就不存在。只有当事情不确定、未知时，才会存在恐惧。例如，虽然死亡这个事件是明确的，但它何时以及如何发生，不会有人知道，所以总会有与之相关的恐惧。 如果你深一层解黑暗，恐惧和觉察力，你就会经历它并克服它。 （未完待续）