宝宝如果是阴虚质，其实就是气阴两虚。
最明显的特征就是胃强脾弱，这类孩子容易被忽视，家长往往觉得能吃是好事，久而久之孩子脾阴不足，体内热气积郁，便形成了阴虚质。
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总结一下阴虚孩子主要特征：
1胃口好，吃肉很多，但就是不长个，瘦瘦黄黄
2唇色鲜红，脾开窍于口,其华在唇
3往往脾气大,性格急躁，容易发火,容易多动
4往往不易入睡，或者入睡后翻滚不安,盗汗严重
5容易反复感冒，抵抗力下降
6易积食
7大便干结者多，或者大便前半部分干燥，后半部分溏薄
8下眼袋肿胀，而且微微发红
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对于这类孩子，调理上要分为两步：
一、清胃火消积
食材：焦麦芽、焦山楂、焦神曲、沙参各3g
所有的食材清洗一下，浸泡10分钟，然后将其放入锅内，加入300ml清水，大火烧开后该小火熬半个小时即可。
其中焦三仙主要帮助消积导滞，沙参可以起到清胃热的效果。
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二、补脾滋阴
可以直接用一个冲剂：五立壮儿颗粒（一岁以上用）
是在四神汤的基础方上延伸的方剂，内含牡蛎、山药、莲子、芡实、茯苓、陈皮、酸枣仁、甘草等成分，方组比较平和，一部分是滋补脾阴的，一部分是补脾气的，相对（四神汤）来说更加具有针对性，尤其适合胃强脾弱，能吃不长肉的孩子。
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日常搭配一个食疗：沙参麦冬扁豆山药粥
材料：沙参10g，麦冬10g，炒扁豆15g，干山药20g，粳米50g。
用法：先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，再将汁加粳米、扁豆、山药煮成粥食用。
