浙江杭州一名9岁的女孩小雅连续几个月反复腹痛干呕，父母察觉到不对劲，连忙把她送去了医院检查。这不查不知道，一查吓一跳，CT结果显示小雅的胃里竟布满了头发团！

在医生的耐心询问下，小雅告诉医生：一次偶然，她吃下了一缕头发，从此就爱上了这种味道，总是控制不住自己想吃头发的欲望。听到这里，小雅的父母突然想起大概三四年前，小雅的老师曾告诉过他们，小雅喜欢在学校吃头发，怎么劝都改不掉。当时，小雅的父母认为女儿应该只是一时的好奇，这种习惯随着年龄的增长自然就会消失，所以也就没有放在心上。直到这次检查，他们才知道小雅的胃竟已经被密密麻麻的头发填满了。

医生告诉小雅的父母，小雅这是患上了异食癖。患上异食癖的人会喜欢吃一些正常人不会吃的食物，比如泥土、砖头、头发、纸巾、粉笔，甚至是玻璃。在这些人的味觉中，会认为大家常吃的食物是没有味道、不好吃的，只有这些异物才是“美味”。

而导致异食癖的原因中影响最大的就是矿物质锌的缺乏。小雅吃头发，就是饮食中严重缺锌导致的，因为锌与味觉的发育关系密切，可与唾液蛋白结合成味觉素，增进食欲。当锌缺乏时，可导致味觉迟钝，引起食欲不振，挑食厌食，进而导致进食量减少，加重缺锌，形成恶性循环，甚至发生异食癖。除了偏食、厌食、异食癖，缺锌还会产生很多健康危害，比如缺锌会导致孩子免疫力降低，令孩子频繁生病，还会影响孩子大脑发育，导致孩子反应迟缓、记忆力差、注意力不集中、多动等。

因此，想要避免锌缺乏导致的各种危害，家长们要引起重视，时刻关注孩子的成长状况，及时给孩子补充经过科学配比的多种矿物质营养素，如小铁娃牌多种矿物质咀嚼片，提前补充孩子容易缺乏的锌、钙、铁、镁，助力孩子健康茁壮成长。