女人到了中年以后，才发现人生的境遇起起伏伏，你为什么活的那么累，原来是自己心里在意的东西太多，想要的东西太多，以至于自己不快乐。

人这一辈子执念少了，在乎的东西就少了，过的就越好，人也变得平静从容，所以人到中年越来越顺的活法就一个字少：

1、少吃

吃干净健康的食物，少吃高油高糖高热量的食物，控制自己的食欲，不要吃太多的食物，饭吃七分饱减轻肠胃的负担，保持好的身材，让自己更加健康和自信，注重提升内在的气质。

2、少比

生活是自己，家家有本难念的经，不拿自己和别人比较，比来比去，只会焦虑和心累，珍惜当下拥有的一切，不要总是看别人有的自己没有，你在仰望别人的时候，也许你也被别人仰望着，得之坦然失之淡，看淡得失过好自己的生活比什么都重要。

人到中年，人生的下半场，真正拼的是健康，健康最重要，没了健康，其他都是浮云，生不带来死不带去，唯有开开心心的过好自己的每一天。

3、少买

女人高兴不高兴都喜欢买买买，改掉买买买的习惯，减少不必要的购买 ，学会理性消费，不要跟风看见别人买的自己也想有，控制自己的购买欲，缩减购物的时间和精力，当物品变得精简，生活也会变得敞亮，还会发现节约了不少钱。

4、少想

人生在世，难免会遇到不开心的事，有些事已经过去了，就让它过去，不要把自己困在其中不能自拔，越想越生气。少想一些不开心的事，少为还未发生的事担心，过度思考会消耗大量的精力，明明什么都没做，却觉得精神疲惫，少想拒绝精神内耗，烦恼就少了快乐就多了，一切都变得简单顺遂了，生活越简单越快乐。

5、少言

祸从口出言多必失，学会倾听控制好自己的情绪，三思而言懂得该说的说，不要随便议论评价身边的人，过多的言语往往会带来误解和矛盾，让自己陷入是非对错的情绪里，学会闭嘴是一种能力，也是一种修行，懂得谨言慎行，有些事明白就好，有些人心里清楚就好，让往事清零，让是非随风。

6、少讨好

女人到了中年，一定要明白，靠谁都不如靠自己，自己才是自己的靠山，自始至终能陪着你的人就是你自己。从现在开始，不取悦不讨好任何人，把更多的心思和时间都放在自己身上，提升自己努力挣钱，好好爱自己，取悦别人不如努力提升自己，让自己更强大，努力活成自己喜欢的样子。

7、少抱怨

女人到了中年，不要像个怨妇，怨天怨地，抱怨这个抱怨那个，抱怨解决不了任何问题，还会伤感情，与其抱怨，不如改变自己。不要抱怨生活的不公，不要抱怨自己的机遇不好，而是要以积极乐观的心态去面对生活中的各种挑战，努力提升自己，多努力少抱怨，知足常乐简简单单才可以幸福快乐。

8、少计较

人生在世，人无完人，没有十全十美的人，也没有谁会一帆风顺，如果你计较的太多，快乐就少了，心宽了烦恼就少，如果自己太过计较，在意的太多只会消耗自己，给自己徒增烦恼。

一辈子不长，少一些计较，多一份淡然，忘记烦恼，享受快乐，学会微笑面对顺其自然就好，有些事一笑而过也就过去了。

人到中年，一定要让自己快乐，不要和烂人计较，不要和烂事纠缠，不要和小人计较，他们不配浪费你的时间和精力。

9、少操心

人到中年，不要再那么奔波劳累，放慢脚步，该释怀就释怀，放下心中的不甘心，专注自己。孩子已经长大有自己的路要走，该放手就放手，不要再大包大揽，总有操不完的心。

想的太多，操的心太多，心就会太累，身体就容易疲惫，所以，人到中年该忘的忘，该放的放，该释怀的释怀，解决不了的就随风而去，开开心心过好每一天，别为难自己，把自己还给自己，为自己而活！

10、少生气

遇事不要轻易生气，保持冷静应对各种挑战，不会冲动，做出正确的选择。很多时候遇事冷静之后，会发现其实没有什么大不了的事情，只是一时的情绪失控。

生气还会对身体造成伤害，不仅影响自己的心情，还会影响身体的健康。心态好的女人，会让自己在平和的状态下，看轻看淡云淡风轻。

11、少熬夜少喝酒抽烟

大家都知道，熬夜对身体伤害很大，可是熬夜晚睡已经是现在生活的常态，现在有很多人被失眠困扰，睡眠质量不好，睡得太晚。熬夜追剧、打游戏、看电影，不能保证充足的睡眠 ，熬夜会影响身体的健康加速衰老还会诱发疾病。

吸烟喝酒有害身体健康，大家都知道，年纪大了，少喝点酒少吸点烟，爱惜自己的身体，你都不爱惜自己的身体，谁会心疼你呢？人到中年，为了自己的身体，一定要有健康的生活作息时间，养成良好的生活习惯。

写到最后

女人到了中年，越来越顺的活法就是一个字：“少”，总结起来就是少吃，少比，少买，少想，少言，少讨好，少抱怨，少计较，少操心，少生气，少熬夜，少吸烟，少喝酒。

愿我们在变老的路上都能活的舒心过的随意，开开心心过好自己的每一天，生活也越来越顺越来越好！

（图片来自网络）