女人到了一定年纪，经历了生活的起起伏伏，岁月磨平了一身的棱角，咽下所有的委屈和脾气，越活越明白越活越通透，变成了一个不动声色的人。

女人到了中年，要想活的明白过的通透通透，就是要做到以下几点：

1、 要有一个好的心态

女人到中年，该经历的都经历过，该尝试的都尝试过了，成功也好失败也罢，都已经是过去式了，自己尽力就好，普通平凡也好，风光无限也罢，都是人生的一个过程。

放下心中的不甘，接受如此平庸的自己，没有什么想不开的，不攀比，不较劲，不钻牛角尖。很多事情，有时候不管你怎么去努力，怎么去筹划，但结果总是会事与愿违，很多事情真的是无可奈何，所以坦然接受，顺势而为，人生就是一边努力一边随缘。

保持良好的心态，看淡得失，别想太多，珍惜今生的每一天，好好生活，心态好一切就好。不要和过去过不去，让坏心情占据了你的心，过往皆是经历，苦难皆是成长，所有的遗憾都是有因果的，珍惜眼前活好当下。

2、 自私一点

女人辛辛苦苦半生已过，心里总是牵挂这个，操心那个，永远有操不完的心。从现在开始要自私一些，多为自己考虑，不要总想着对的起这个，对得起那个，其实你唯独忽略了自己，最对不起的人就是自己。

人生下半场为自己而活，放下该放下的，释怀该释怀的，忘记该忘记的，好好爱自己。

3、 少生气不生气

人生在世，难免会遇到不开心得事情，你的情绪被他人影响，因为一些事情，自己感到失落迷茫无助，生气伤心难过。

人到中年，一定要快乐生活，遇到烂人不计较，不和不讲理的人较劲，不讲理的人胡搅蛮缠满嘴胡说八道，黑白颠倒，根本就不讲道理，不要和小人生气计较，因为他不配浪费你的时间和精力。

遇到破事越是纠缠生气，最后受伤的可能是自己，气大伤身，气坏自己的身体不值得。做到一切不在乎，不要在意别人的评价和看法，自己怎么开心怎么过。

人到中年，不要和家人生气，生气多了，心就凉了，心凉了家就不温暖了。家是我们的港湾，是我们的大后方，困了累了，放松身心的地方，没有那么多的是是非非，没有那么多互相抱怨，相互包容，相互关心。

不要过多的参与孩子的事情，他们有自己的想法和生活，毕竟是两代人，时代，经历和想法生活方式都不同，没必要事事都要求他，放手让他们去闯吧，别和孩子生气，也别和孩子较劲，放过自己，也放过孩子。

4、 舍得为自己花钱

女人到中年喜欢攒钱，舍得给孩子和老公花钱说买就买，对自己却不舍得花钱，委屈自己。到了中年，女人身体开始走下坡路，再加上更年期激素水平的流失，更要注重身体的营养，加强营养，多吃蛋白质，新鲜的水果和蔬菜，为了自己的身体健康，要舍得给自己花钱，该保养保养，好好照顾好自己的身体。

攒了半辈子的钱，为家庭为孩子，尽心尽力，不能一味的省吃俭用，这个嫌贵，那个嫌乱花钱，都这个年纪了没必要讲究营养，这些都不对的想法，为了自己的健康着想，毕竟身体健健康康的比啥都好。

5、 找事情去做，不要让自己太闲

女人50岁，到了该退休的年纪了，盼望这个时刻的到了，辛苦半辈子了，也该歇歇了。这个年龄的女人，身体还比较健康，经验丰富，做事认真细心，又有很强的沟通能力，所以我觉得只要你身体健康，不要选择躺平，还是应该找点事做，不为挣多少钱，就是不让自己闲着。

人闲着就容易胡思乱想，再加上更年期的症状，身体各种不适，找些自己喜欢干的事情，分散自己的注意力，打发时间，这也能缓解更年期的不适，这样既可以让自己有规律的生活，还有一些额外生活补贴，让自己忙碌起来，就没有时间想东想西，心情自然就会好起来。

当然如果，你要照顾身体不太方便的老人，那你也清闲不了的，尽心尽力的照顾老人也不是件简单的事情，劳心又劳力。

6、 好好爱自己取悦自己

以前胆小懦弱，总是很在意别人对自己的看法，做事情小心翼翼，生怕自己做的不够好，学会了察言观色，努力让周围的人都满意。

女人到中年，被生活细细打磨，走过的路经过的事，教会了我们要取悦自己，没必要刻意得去讨好别人而委屈了自己，取悦别人不如好好的爱自己。

学会听从自己的内心得声音，在忙碌的生活里，给自己一点时间和空间，多关注自己，做自己喜欢得事情，为自己寻找一份兴趣，快乐和满足，取悦自己让自己开心。对无关紧要的人和事淡然处之一笑而过。

总之，人到中年，一定要看开想开，看淡一点再看淡一点，要想活的明白过得通透，就要有个好心态，学会自私一些，少生气，舍得为自己花钱，不要让自己太闲，好好爱自己取悦自己。

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