你是因为什么原因拖延的呢？

每个人都会有拖延的时候，不想做，不愿意做，不喜欢做，不会做，害怕做不好，被强迫着去做一件事的时候，都有可能会导致拖延。

我之前没有关注过自己为什么会拖延，但因为这次要去外地治病，拖延了将近一个多月才决定出发，因为拖延的时间太长，才引起了我对自己为什么会拖延的思考。

因为是在外地，所以会考虑到路程、花费时间、住宿的问题，并且治疗时间会有点长，估计10-20天，我很纠结的是我到底是在那边找个宾馆住，还是当天返回，这两点就是我不知道该怎么解决的困难，不论怎么选，这两个选择背后都有我不想选的原因。

因为无法做出抉择，不知道怎么解决面临的困难，我发现我开始找各种借口拖延，直到我发现我已经拖延了好几个星期，才又不得不重新面临那两个选择，因为意识到拖下去也不是个办法，病是一定要治的，困难也是要解决的。

我开始查看车票，看看过去大概多久，才发现时间并不长，大概40分钟就能到，我想起以前在别的城市坐地铁有时候就要坐1个小时，40分钟不算很久，很快就到了，计算了一下治疗时间，来回返程的时间，发现刚好可以当天返回，这才决定治疗结束就当天返回，也看看自己能不能适应每天来回跑。

当我解决了面临的困难之后，我发现我不再拖延，立马开始准备出发，并且也能适应每天来回跑，也发现自己可以坚持，虽然还是会有点累，但有想要治好的决心，所以最终还是坚持下来了。

通过这次因为治病产生的拖延，我发现我会拖延是因为在面临困难的时候，想要找到一个更好的解决方法，这个解决方法要让自己觉得可以接受，也就是可以满足自己内心的需求。

拖延的背后，其实隐藏着自己内心的需求。

每一个选择都会有要面临的困难，不知道怎么解决困难，迟迟不能做出选择，自然会产生拖延，直到找到比较好的解决办法，解决了内心的矛盾，满足自己内心的需求后，就不会拖延了。