七月到十月中旬这三个多月我一直在内耗，后面因为着凉，感冒了三次，内耗还没有结束，病痛又同时折磨着身心。内耗很容易让内心没
以前我很在意别人的看法和评价，经常会因为别人的看法想很多。我记得以前买了一双很喜欢的鞋子，但是我姐看到的时候，她觉得不好
你是因为什么原因拖延的呢？每个人都会有拖延的时候，不想做，不愿意做，不喜欢做，不会做，害怕做不好，被强迫着去做一件事的时
以前，我很害怕犯错，也不能接受自己犯错。大学毕业后我就找到了工作，那个工作会涉及到做报表，报表中的一些公式每个月需要手工
那些你连自己都想不通我为什么会这么做，我为什么会这么说，我为什么会有这样的情绪，那些一件件你自己都不知道为什么的事情，它
我从小就缺爱，很想要得到别人的喜欢，所以我的关注点都在别人的身上，我想的都是：我怎么做别人才能喜欢我，我是不是做了什么让
我从小胆子就很小，也很害怕人，交朋友都是等着别人主动来找我说话，但其实这样自己就没有主动权了，因为我们需要去主动选择自己
以前我能量很低，从小身体就不好，很容易感冒。经常胡思乱想，想得太多，就会产生负面情绪，所以总是郁郁寡欢，忧郁的样子。高中
在我的记忆里，有两个女孩子的背影令我印象深刻。大学的时候，我遇到了一个女孩子，她的背影深深地吸引了我的目光，她高高瘦瘦的
我从来没有因为自己性格内向而讨厌内向的自己，因为我从小就是喜欢宅在家里，我喜欢一个人默默地玩耍，我妈说我小时候就喜欢一个
当我初二就意识到自己太过内向胆小，可能会影响我以后的生活和工作后，就开始做出改变，每年都会有微小的变化，但我发现我改善的
我相信很多人都会有这样的苦恼，一本书读过了就不记得书中的内容了，到底怎么阅读一本书？读书到底有没有用？曾经我是一个20多
我是一个性格内向的人，以前非常内向，胆小怯懦，害怕主动和人说话，所以总是等着别人来找我说话，不管和谁在一起，更多时候是一
小时候内向怯懦，说话声音特别小，别人几乎要靠很近才能听得清我说话。可能是因为太怯懦，我从上小学一年级的时候就开始受到小男
以前的我非常内向，不爱说话，胆子也很小。初中的时候就意识到太内向可能会影响我以后的生活和工作，而又因为胆小不敢主动和别人
你们肯定没想到我面试的到底是什么，因为当时我也没想到。我没想到性格内向，胆子也小的我，曾经竟然面试过空乘。性格内向也就罢
我从高中毕业后就开始做兼职了，做兼职的最主要的原因还是想锻炼自己，因为以前太内向胆子又小，所以只要是需要和人接触，需要和
害怕，恐惧，会封锁一个人更多的可能性，只是当事人自己不知道。以前的我性格比较内向，胆子也比较小，所以我害怕一切具有挑战性
回望自己过去的5年，我犯的最大的错误就是因胆怯害怕而选择了稳定的工作，沉浸在稳定安逸的蜜糖罐里。我在应该多去外面闯一闯的
亲身经历，长久养成的坏习惯是可以被改变的。先想一想，你有哪些是你很想戒掉，甚至让你上瘾，但是又不知道怎么戒掉的坏习惯呢？
签名：个人成长，认知思维
