要想寿命长，全靠养肾阳！大家好，我是贾医生。

经常看我视频的朋友都知道，我一直跟大家强调肾阳的重要性。肾为先天之本，而肾阳更是主一身阳气，就如同天上的太阳一般，可以温暖我们的脏腑形体，也能护卫肌表，抵御外邪的入侵。一旦肾阳亏损，人不光会变得怕冷畏寒，抵抗力也会随之下降，脏腑的功能也都会出现异常。所以养肾就是养命！那今天我就来教你用3个中成药，阴阳同补，祛寒除湿。

第一个就是桂附地黄丸，也叫八味肾气丸。它原方出自张仲景之手，是在六味地黄丸的基础上呢，又增加了肉桂和附子这两味大辛大热之药来补火助阳。如果说肾是一盏油灯，肾阴就是灯油，而肾阳呢，就好比是那一把火，只有阴阳协调，这盏灯才能燃烧的越久。所以桂附地黄丸既用到了滋补肾阴的药，又用到了温补肾阳的药，阴阳同补。如果你平时经常腰膝酸软，关节冷痛，小便不利，男子还会伴有功能下降等问题，那么就可以参考桂附地黄丸了。

第二个叫做五子衍宗丸。正所谓“肾精化肾气，肾气分阴阳”，不管是肾阴虚还是肾阳虚，说到底都是肾精不足。而五子衍宗丸里面是由5种植物的种子组成，种子包含了植物一生的精华，所以最能藏精，其中枸杞子和菟丝子可以补肾精，助阳气；覆盆子能养阴固精；五味子可以滋肾水，止遗泄；车前子可以利小便，五药合用，对于肾精不足所导致的一系列症状呢，都有一定的调理作用。

最后一个就是附子理中丸了。很多人在补肾的时候啊，都会遗漏掉一个关键，那就是补脾。我们说肾为先天之本，脾为后天之本，先天需要后天的不断补充才不会枯竭。所以我们在补肾的同时，也一定不能忘记补脾。如果说你平时特别怕冷，一吃凉的就拉肚子，大便不成型，甚至还夹杂着没有完全消化的食物，那就可以考虑附子理中丸了。

好了，今天的内容就分享到这里了，涉及到用药的部分呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。我们下期再见！