“在脱贫和脱单之间你选择了脱发”

看似简单的调侃

却道出无数人的心酸

脱发，到底该怎么办呢

我们从脱发外治法——刮痧

来聊聊“烦恼丝”

脱发在祖国医学中属于“发蛀脱发”“发堕”“白秃”等范畴。

传统中医根据养生及病情的不同需要，发展出了相对应的中医六大技法，包括砭、针、灸、中药、导引、按跷。

中医砭：

砭是中国最古老的医疗保健方法，早在《内经》中就有记载。实际上现代砭主要指刮痧疗法，是依据中医经络腧穴理论，用边缘钝滑的器具在体表相关部位进行反复刮拭，通过良性刺激使局部皮下出现斑点、斑块（即“痧像”），起到活血化瘀、祛风止痛、逐邪外出的功效，从而达到防病治病、强身健体的作用。

适应症：

雄激素性脱发、斑秃、休止性脱发、产后脱发等各种类型脱发。

治病原则：

舒经通络、活血化瘀、平衡阴阳

治疗方案：

1.按照经脉循行刮头部（百会、头维风池）

2.颈部三条经脉（督脉、膀胱经）

易罐刮痧

易罐刮痧

砭石刮痧

砭石刮痧

点刮防脱发重点穴位：

1、百会穴。出《针灸甲乙经》。别名“三阳五会”。属督脉。位于头部，前发际正中直上5寸。

简便取穴：两耳尖连线中点。

2、角孙穴。出《灵枢·寒热病》。属手少阳三焦经。手太阳，手、足少阳之会。在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。对促进头皮血液循环效果显著。

3、翳风穴。出处《针灸甲乙经》，颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中，在促进血液循环之余，有利于缓解头痛和晕眩症状。在耳垂内侧，颚骨根部和耳垂边缘相交的附近有一个凹进去的地方，请试着用拇指按压。这个时候头部往相反方向倾斜30度左右会更有效果。

4、风池穴。出处《灵枢·热病》。属足少阳胆经，足少阳、阳维之会。在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

5、生发穴。经外奇穴，位于风池与风府连线的中点。

防脱发刮痧注意事项：

1、刮痧的最佳时机是晚上洗澡之后，此时肌肉放松，血液循环改善，按压效果好，切忌在空腹或饱腹时按压。

2、宜用八分力，以头皮微微发热、潮红为度。

“头顶”大事不容忽视

有脱发问题要及时治疗哦

▶医师简介

杨雪梅

副主任医师、医学硕士

现任中国针灸学会针推结合委员会副秘书长、中国民族医学会推拿分会常务理事、中华中医药学会外治分会青年委员等学术任职，长白山通经调脏手法—王之虹教授长春中医药大学高层次人才团队秘书。广东省针灸学会美容和抗衰老专业委员会委员，深圳市中医药学会中医美容专业委员会第一届委员会委员，深圳市针灸学会针药结合委员会常委兼秘书等。

从事医教研工作10余年，曾在广东省皮肤病医院及深圳市第二人民医院进修学习。临床中秉承“经络—脏腑相关学说”为理论指导，致力于针、灸、药相结合以“外通经络、内调脏腑”治疗各种疼痛、皮肤疾病、神经系统疾病、妇儿科等杂病。擅于运用古典针灸治疗脑血管病、面神经麻痹、面肌痉挛、睡眠障碍、乳腺疾病、月经病、小儿疳积等内妇儿科疾病；并提倡“因病、因部、因形”针对性治疗皮肤疾患，专长于传统针灸、微针、火针、刮痧、头面部手法等治疗脱发、斑秃、带状疱疹、荨麻疹、白癜风、损美损容性疾患（痤疮、面部年轻化）等；运用浮针、壮医药线点灸、壮医药物竹罐现代中医技术疗法治疗颈肩腰腿痛、颞颌关节紊乱、腱鞘炎等骨关节性疾病。

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