在互联网信息爆炸的时代

关于口腔健康的信息层出不穷

其中不乏一些流传甚广的谣言

这些谣言往往打着“科学”的旗号

实则误导公众

损害人们的口腔健康

养生君将对这些谣言

进行一一剖析

帮助大家认清真相

科学护齿

▶谣言一：刷牙越用力越干净

【真相】

刷牙时用力过度可能会损伤牙齿和牙龈，反而导致口腔问题。正确的刷牙方式应该是使用软毛牙刷，轻轻地在牙齿表面移动，确保每个牙面都得到清洁。

▶谣言二：漱口水可以代替刷牙

【真相】

漱口水虽然可以帮助去除口腔内的食物残渣和细菌，但它不能替代刷牙。某些漱口水甚至可能含有酒精或其他有害成分，长期使用可能对口腔环境造成不良影响。刷牙能够更深入地清洁牙齿表面和牙缝，预防牙菌斑和牙结石的形成。

图片来源：中国消费者报

▶谣言三：牙齿疼痛意味着蛀牙

【真相】

牙齿疼痛不一定是蛀牙引起的。其他口腔问题，如牙龈炎、牙周炎等也可能导致牙齿疼痛。因此，当出现牙齿疼痛时，应及时就医，以便准确诊断和治疗。

▶谣言四：牙齿松动是老年的必然现象

【真相】

牙齿松动并非老年人的必然现象。良好的口腔卫生习惯和定期口腔检查可以有效地预防牙齿松动。此外，一些牙周病或牙齿外伤也可能导致牙齿松动。

图片来源：北京日报

▶谣言五：牙齿越白越好

【真相】

牙齿的颜色因人而异，受到遗传、年龄、饮食等多种因素的影响。正常的牙齿颜色应该是淡黄色。过于洁白的牙齿可能是由于过度漂白或牙釉质磨损所致，这可能会对牙齿造成损害。

▶谣言六：定期洗牙会磨损牙齿

【真相】

定期洗牙是维护口腔健康的重要手段。洗牙是用超声波震掉挂在牙上的污垢，跟平时清洗首饰、眼镜的原理是一样的，并非磨牙，不会对牙齿造成损伤。洗牙可以帮助清除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周病。专业的洗牙操作不会对牙齿造成磨损，反而有助于保护牙齿。

▶谣言七：乳牙蛀牙不用治

【真相】

乳牙蛀牙可能会影响恒牙的生长萌出，因此需要及时治疗。同时，乳牙蛀牙的治疗也有助于减轻孩子口腔不适感，保持口腔卫生。

▶谣言八：牙齿可以撬瓶盖

【真相】

牙齿是人体较为坚硬的部位，但一定不能用牙齿开瓶盖，或是开其它坚硬物品。因为这样做会损害牙齿健康，导致牙齿敏感、脱落，可能会导致牙齿开裂，初期会产生裂纹但是感觉不到，随着次数增多这种问题就会越明显，而且会导致牙齿神经发炎，断裂，影响牙齿正常使用。

别看牙齿很坚硬

实际上它们很脆弱

如果不好好呵护

“牙疼不是病，疼起来要人命”的魔咒

就会触发

科学护牙很重要哦

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