物理治疗（理疗）是膝骨关节炎治疗的重要组成部分，可促进骨关节周围血液循环，减轻疼痛和僵硬，加速水肿的吸收和消退，缓解关节周围韧带和关节囊痉挛。但骨关节炎的治疗是阶段性的，每种疗法都有其适应症。

物理治疗适合哪些人？

膝骨关节炎的发展从轻到重分为四个阶段：

第一期 ，患者的膝关节出现非常轻微的磨损。大部分人不会感到疼痛或不适。

第二期，X光可发现软骨出现磨损，骨刺形成，关节间隙正常，患者开始有膝盖疼痛和僵硬，长时间坐着和早上起床后更明显，症状以间歇性发作为主。

第三期，骨间软骨表面明显磨损，关节间隙变窄，骨刺越长越大，关节表面变得粗糙。可出现明显的炎症，疼痛和僵硬更加频繁。走路时可发出爆裂声或噼啪声。

第四期，关节间隙几乎消失，软骨大量磨损剥落，关节摩擦严重，已经发展成慢性炎症反应，只要移动关节就会出现不适。晚期阶段会出现更多的骨刺，疼痛加剧，日常生活难以进行。

一般来说，物理治疗适用于适用于关节炎早期、轻度症状及肌力减退的患者，第一和第二期可采用物理治疗，第三期和第四期效果就难以保证，有可能要进行手术治疗。

物理治疗的方式有哪些热敷：促进骨关节周围的血液循环，可放松紧张和疲劳的肌肉。。经皮神经电刺激：用一台小型电子设备，通过皮肤上的电极垫向神经末梢发送脉冲，从而改变向大脑发出的疼痛信息，减轻骨关节炎引起的疼痛。

艾灸：可起到活血化瘀，促进血液循环作用，有助于加快骨关节炎症的吸收。针灸：可干扰大脑的疼痛信号，并释放内啡肽，这是一种天然止痛药。类固醇注射：俗称打封闭，将麻药和激素药混合注入关节，可起到消炎止痛的作用。

除此之外，还有超声波疗法，脉冲磁疗法、低能量激光疗法等，对于改善骨关节炎软骨组织结构，减少软骨细胞凋亡，延缓疾病进展有积极作用。

锻炼的重要作用

对于骨关节炎患者来说，无论年龄和健康水平如何，锻炼都是最重要的治疗方法之一，合理的锻炼不仅不会使骨关节炎的疼痛和僵硬恶化，它还有助于改善症状和关节活动能力：

伸展运动有助于缓解疼痛。运动范围练习有助于提高弯曲和伸直膝盖的能力。肌肉力量锻炼可加强关节的稳定性。本体感觉练习，可提高平衡性、协调性和敏捷性。

锻炼也是物理治疗的一部分，需要注意的是，务必在医生的指导下进行。另外有些患者只专注于膝关节周围肌肉的锻炼，忽视了臀部肌肉，臀部肌肉无力可增加膝关节内侧间室的负荷，加快骨关节炎的发展。在因此加强髋部力量也很重要，力量强化练习可改善下肢的力学并减少膝盖的压力。

医学科普，仅供参考。