#头前倾#

大多数的颈肩酸痛，都是由颈部体态不正确所造成的。而大多颈部体态不正确，是头前倾。

矫正头前倾体态，关键是要改善因脖子前伸而导致的所有肌肉失衡，让关节重新回到中立位，减轻肌肉和骨骼的压力。

头前倾体态通常不是独立存在的，往往还伴随着圆肩、驼背、富贵包等问题，专业的康复需要由康复治疗师评估检查后，根据个人情况来定制康复方案。

重要提示 ：如果你也因为头前倾等不良体态问题，出现各种疼痛不适，无法自我缓解，建议到医院或专门康复机构找医师或康复治疗师，为你提供专业帮助~

欢迎在下方留言！会由国家卫健委认证的康复治疗师或健康管理师为你解答。

关注我不走散，为你规避日常生活中90%以上的健康风险！且常有彩蛋福利哦~

最后的最后，请照顾好自己~~

Bless you!